دائرة المعارف ایرانی ویکی ما
فکر زیبا بهتر از روی زیبا * لبخند بزن بانوی مهر
درباره وبلاگ



>
افزایش بازدید رایگان
کسب درآمد قانونی از اینترنت
مدیر وبلاگ : الهه سبز
نویسندگان



مجله ایده آل: بزرگترین مراکز تحقیقاتی در جهان حضور در طبیعت را عاملی موثر در کاهش استرس، اضطراب و افزایش آرامش می‌شناسند و زندگی در فضای سبز و طبیعی را در دنیای ماشینی و مدرن امروزی، از بهترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌دانند. همین نتایج علمی بهترین دلیل برای ماست که در این روزها وقت بیشتری را صرف نگهداری و مراقبت از گل‌ها و گیاهان آپارتمانی و خانگی کنیم و بیشتر از همیشه از انرژی‌ها و فواید آن بهره‌مند شوید.


برگ پهن بهترین انتخاب است

انتخاب گیاهان آپارتمانی با برگ‌های پهن و بزرگ برای این روزها از چند جهت اهمیت دارد؛ اول آنکه برگ‌های بزرگ و آبدار گیاهان، بیشترین تاثیر را در افزایش نشاط و شادابی در خانه خواهند داشت. دیگر آنکه به اعتقاد کارشناسان فنگ‌‌شویی استفاده از گیاهان برگ پهن بیشترین انرژی را برای دور کردن انرژی‌های منفی و افکار نامناسب از خانه دارد. ضمن آنکه این گیاهان بهتر می‌توانند به پاکسازی هوای محیط نیز کمک کنند.

با این گیاه، چاقی سراغتان نمی‌آید

 مردم چین و برخی از کشورهای آسیایی باوری دارندکه تماشای گل‌های آپارتمانی با رنگ‌های گرم مانند قرمز، نارنجی، صورتی و بنفش تاثیر بسیار زیادی بر افزایش تحرک اعضای خانواده و سرعت سوخت و ساز دستگاه گوارش دارد. به این معنی که تماشای این گیاهان می‌تواند به طور ناخودآگاه به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و متابولیسم بدن کمک کند و احتمال افزایش وزن و چاقی را کاهش دهد. 

گل‌های قرمز و افزایش مهربانی

یکی دیگر از فواید انتخاب گیاهان آپارتمانی با برگ‌های قرمز رنگ، افزایش محبت و انرژی‌های دوستانه در محیط خانه است. در صورتی که این گیاهان دارای گلبرگ‌ها و برگ‌های گرد و بی زاویه باشند، تاثیر آرامش‌بخش و متفاوتی بر میزان محبت اعضای خانواده نسبت به یکدیگر خواهند داشت و محیط زندگی را برای اعضای خانواده دلنشین‌تر خواهند کرد. 


خنده را به خانه بیاورید

با قرار دادن برخی از گیاهان و گل‌های آپارتمانی که برگ‌های گرد دارند و رنگ آنها میان طیف‌های خاکستری، آبی و حتی مشکی در نوسان است، می‌توانید سلامت را به خانه بیاورید. این گل‌ها علاوه بر آنکه می‌توانند حس شادابی و نشاط را به اطرافیان خود بدهند، تاثیر زیادی در افزایش مثبت‌اندیشی افراد خانواده هم دارند. مهم‌ترین نکته‌ای که درباره این گیاهان وجود دارد این است که باید این گل‌ها نزدیک به پنجره و در نورگیرترین بخش خانه قرار داشته باشند تا شما بتوانید بیشتر از فواید آنها بهره ببرید.


گل‌ها را کجا بگذارید؟

ضلع شرقی خانه بهترین فضا برای نگهداری از گیاهان و گل‌های آپارتمانی است. به اعتقاد کارشناسان فنگ‌‌شویی از آنجا که خورشید از مشرق طلوع می‌کند، قرار دادن گیاهان می‌تواند مناسب‌ترین مکان برای آنها باشد. به این ترتیب گیاهان نور و انرژی بیشتری دریافت می‌کنند و ماندگاری بهتری خواهند داشت. ضمن آنکه با دریافت نور آفتاب، انرژی بیشتری در فضای خانه به وجود خواهند آورد که در دور کردن و از بین بردن انرژی‌های منفی و مخرب در محیط زندگی بسیار موثر است.

دیوارتان را طبیعی کنید 

 انتخاب رنگ زرد، سبز یا قهوه‌ای برای ضلعی از خانه که تصمیم دارید گیاهان و گل‌های آپارتمانی را در آن نگهداری کنید از 2 نظر اهمیت دارد. به اعتقاد کارشناسان فنگ‌‌شویی قرار گرفتن گل‌ها و گیاهان در مجاورت این ترکیب رنگی می‌تواند هارمونی بسیار خوب و انرژی بخشی را درفضای خانه به وجود آورد. فضایی که یادآور طبیعت بکر و زیبای جنگل است و تماشای آن در طول روزهای نوروز به ویژه برای خانواده‌هایی که تصمیم به سفر ندارند و قصد دارند در این روزها در منزل استراحت کنند و به دید و بازدید با اعضای فامیل بپردازند، بسیار مسرت بخش است. توصیه ما به شما این است که تا حد امکان از رنگ سبز یا زرد برای پوشش دیوار استفاده کنید و در صورت نیاز از صندلی یا مبلمان چوبی یا پارکت‌های قهوه ای رنگ برای افزایش هارمونی و زیبایی ضلعی که گیاهان را در آن قرار می‌دهید، بهره بگیرید.


این گیاهان آرامتان می‌کند

استفاده از گل‌ها و گیاهان آپارتمانی علاوه بر آنکه زیبایی و طراوت خانه را چند برابر می‌کند بلکه می‌تواند در پاکسازی محیط زندگی، متعادل‌سازی انرژی‌ها و افزایش اعضای خانواده کمک کند. به شرط آنکه هنگام انتخاب گل و گیاه آپارتمانی سراغ آنهایی بروید که برگ‌های گرد دارند و زاویه در گلبرگ‌ها و برگ‌های آنها کمتر دیده می‌شود. این گیاهان هم زیباتر هستند و هم در مقایسه با برگ‌های نوک تیز و پرزاویه اثرگذاری بیشتری بر محیط و متعادل سازی انرژی‌ها دارند.




نوع مطلب : دکوراسیون، 
برچسب ها : فنگ‌ شویی، خانه، گل خانه ایی، گل، دکوراسیون شیک، دکوراسیون، آرامش،
لینک های مرتبط :




آرامش داشته باش 


هر صبح که خورشید می‌دمد، دلایل فراوانی، بیش از فراوان!! برای پایکوبی و ترانه‌خوانی خواهی یافت. و بزودی شب از راه می‌رسد با زیبایی تاریکش و آن همه ستارگانش. رمز و راز تو را احاطه می‌کند؛ رمز و راز تاریکی، خنکای شب و سکوت و موسیقی پایان ناپذیرش. امیال و خواسته‌ها سبب تحول شما نمی‌شوند، امیال و خواسته‌ یعنی :”بیشتر به من بده! من شاکیم! متقاضیم!” خرسندی و سپاسداری یعنی :” این همه چیز به من عطا شده است، چرا خرسند نباشم و سپاس نگذارم؟!” و راز خرسندی درک این “همه چیز” است! 




نوع مطلب : متفرقه، اجتماعی، راه زندگی، 
برچسب ها : آرامش، انرژی، مثبت، انرژی مثبت،
لینک های مرتبط :





به خودتان هدیه بدهید!


-------------------------
برای گروهی از مردم هر نوع تفریح و لذت با احساس گناه همراه است. جالب اینجاست که همه ما افراد بالغی هستیم و کسی نمی تواند ما را مجبور کند به شکل خاصی زندگی کنیم.
چرا خودمان خود را مجبور می کنیم طوری زندگی کنیم که دیگران بپسندند نه آن طور که احساس لذت کنیم؟

... بیشتر ما طوری رفتار می کنیم که گویی در “ رژیم لذت از زندگی” بسر می بریم! « نه الان نمی توانم بنشینم دیر شده، نه وقت ندارم خانم فلانی منتظر من است، باشه برای بعد …»

گاهی به تلویزیون نگاه می کنیم ولی چون کار مهم تری را در پیش داریم احساس گناه می کنیم.

آیا احساس گناه و لذت واقعی با هم سازگارند؟!

بعضی می گویند «مگر بچه شده ام » در واقع لذت بردن و خوشحالی را مخصوص دوران کودکی می دانند و بس.

بعضی می گویند« وقتی کارها تمام شد به تفریح می رویم» اما کارها کی تمام می شود؟!

شاید این عمر هدر رفته برای همه ما تجربه شده است. وقت آن رسیده که منطقی باشیم. اگر فکر می کنید سزاوار یک زندگی شاد و بانشاط هستید، کمی به بدن و روحتان استراحت بدهید و با انرژی بیشتر به زندگی ادامه دهید.

به راستی از چه چیز لذت می برید؟! آن را به بدنتان هدیه کنید.


ادامه مطلب


نوع مطلب : راه زندگی، عاشقانه، مهارت های زندگی، 
برچسب ها : زندگی شاد، آرامش، هدیه، کادو، خودم، خود،
لینک های مرتبط :



رسیدن به رویای آرامش ممکن است!



بالارفتن ضربان قلب، عرق کردن، پایین آمدن آستانه تحمل و... همه و همه نشانه های استرس است...

بیماری عصر مدرن که چه بخواهیم و چه نخواهیم، حتی به بهانه ساده ای مثل ماندن در ترافیک، به سراغ ما می آید. برای دوری از استرس ها در زندگی و رسیدن به آرامش این راه حل ها را امتحان کنید.

۱.در معرض استرس قرار نگیرید

خودتان مواظب خودتان باشید. مثلا اگر می دانید در مکان های شلوغ، ضربان قلب?تان بالا می رود یا تحمل ایستادن در صف های طولانی را ندارید و از معطلی کلافه می شوید، راه حل هایی تازه پیدا کنید. برای خرید به فروشگاه های بزرگ و پرجمعیت نروید یا اگر کار بانکی دارید، اول یا آخر هر ماه به بانک نروید. اواسط روز که خلوت تر است بروید.

۲.دیر نکنید

اگر از آن دسته آدم هایی هستید که هیچ وقت به موقع به سرکار، سرکلاس، قرارها و... نمی رسند، دنبال دلایل اصلی تاخیر بگردید. برای این کار تمام تاخیرهای هفته گذشته خود را بررسی کنید. بعد از نوشتن دلایل، به آنها نگاهی بیندازید و دلیل مشترک را پیدا کنید. بعد از این کند و کاو سعی کنید مشکل اصلی را رفع کنید تا دیگر تاخیر اتفاق نیفتد.

۳.از فعالیت های استرس زا فاصله بگیرید

ورزش هایی مثل تنیس، فوتبال، والیبال و... را که حالت رقابت دارند، از برنامه ورزشی خود حذف کنید و به ورزش های انفرادی بپردازید. اگر در جمعی نشسته اید که کل کل فوتبالی می کنند یا درباره گرانی و انتخابات ریاست جمهوری مشاجره می کنند، آنها را ترک کنید.

۴.اگر نمی توانید استرس را دور کنید، خودتان را دور کنید

اگر استرس شما را رها نمی کند، شما آن را رها کنید. فرصتی برای خودتان دست و پا کنید و با یک چرت نیم روزی، نوشیدن عرقیات خنک مانند عرق بیدمشک، شربت نعناع، گل سرخ و... درازکشیدن و تماشای یک فیلم کمدی و کارهایی از این دست، برای چند ساعتی خودتان را از دل مشغولی ها و دغدغه های زندگی روزانه دور کنید. فراموش نکنید نوشیدن قهوه میزان اضطراب را افزایش می دهد.

۵.درباره دغدغه هایتان با دیگران حرف بزنید

با دوستان و آشنایان تان درباره دغدغه ها و مسایلی که برای شما استرس می آورد، صحبت کنید. بعد از یک گفت وگوی دوستانه، می بینید که آرام شده اید و دغدغه ها و نگرانی ها دیگر خیلی بزرگ نیستند. این روش به?طور موقت در رفع مشکلات کمک کننده است.

۶.فقط یک کار انجام دهید


اگر مشغول پیاده روی روزانه هستید، رادیو گوش ندهید. اگر کتاب می خوانید، تلویزیون را خاموش کنید. سرکار، پرونده های مشکلات خانه و خانواده را در ذهن تان ببندید و در خانه به درگیری های کاری فکر نکنید.

۷.اگر گرفتار بی خوابی یا بیماری هستید، استرس را لحاظ کنید

بیماری های جسمانی یا روانی به خودی خود استرس زا هستند اما ممکن است استرس ناشی از آنها به باقی مسایل زندگی شما سرایت کند. جتما برای درمان بیماری جسمانی روانی به پزشک مراجعه کنید و در کنار آن با خودتان مهربان باشید و تلاش کنید در آرامش بیماری را سپری کنید.

۸.به مشاوره اعتماد کنید

در زندگی مدرن همه ما با کسی که به حرف هایمان گوش دهد، درباره ما قضاوت نکند و خارج از زندگی ما به ما مشورت بدهد، نیاز داریم. پس اگر به صحبت کردن با یک مشاور نیاز داشتید، خجالت نکشید و از مشاوری قابل اطمینان وقت بگیرید.

دکتر سیدوحید شریعت

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران





نوع مطلب : اجتماعی، راه زندگی، خانه و خانواده، 
برچسب ها : رویا، آرامش، زندگی،
لینک های مرتبط :





موضوعات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه
 
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic