تبلیغات
دائرة المعارف ایرانی ویکی ما - مطالب علوم پزشکی و بهداشتی
 
دائرة المعارف ایرانی ویکی ما
فکر زیبا بهتر از روی زیبا * لبخند بزن بانوی مهر
درباره وبلاگ



>
افزایش بازدید رایگان
کسب درآمد قانونی از اینترنت
مدیر وبلاگ : الهه سبز
نویسندگان

طبق گفته دکتر دانشگاه ملبورن،همة دانشجوهای ایرانی دانشگاه، دچار کمبود ویتامین دی هستند

!و من یاد خاطره ای از یکی از دوستانمان افتادم که در ایران سالها دچار مشکل شدید پا درد و کمردرد

بود و تنها با استفاده از مصرف "ویتامین دی" مشکلش کامل حل شده بود.جالب اینجاست که هر

وقت دچار کسلی و خستگی مفرط می شویم اولین چیزی که به ذهنمان می رسد، کمبود آهن

یا مشکلات تیروئیدی است و معمولا کمبود "ویتامین دی" در نظر گرفته نمی شود!
برای همین یک سری مطلب در موردش خواندم که خلاصه اش رابرایتان می نویسم"ویتامین دی"

برای داشتن استخوان ها و ماهیچه های محکم و سلامت کلی ضروری است.بهترین

منبع طبیعی "ویتامین دی" اشعه ماوراء بنفش خورشید است (که متاسفانه علت اصلی سرطان

پوست هم می باشد) اما با قرار گرفتن متعادل در معرض نور خورشید می توان از دریافت کافی "ویتامین

دی" و عدم ابتلا به سرطان پوست اطمینان حاصل کرد.
تنها 5-10 درصد از میزان "ویتامین دی" مورد نیاز را می توان از خوراکی ها بدست آورد.کمبود "ویتامین

دی" در زنان مشکل زا تر است! علائم کمبود ویتامین دی- افسردگی
- تغییر خلق و خو

- تشدید سندرم پیش از قاعدگی در زنان- خستگی مفرط- خواب آلودگی در طول روز- ضعف ماهیچه ها-

مشکلات دیداری- در کودکان ایجاد نرمی استخوان (ریکتز یا راشیتیسم) می کند و در بزرگسالان

استیومالاسی- کمبود ویتامین دی می تواند در ابتلا به سرطان روده بزرگ، سینه، تخمدان و مثانه نقش

داشته باشد. افراد با ریسک بالاتر برای کمبود "ویتامین دی"- افراد با رنگ پوست تیره- کودکانی که با

شیر مادر تغذیه میشوند (با اینکه شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است اما به میزان کافی "ویتامین

دی" ندارد. و از انجا که جنین "ویتامین دی" را از بدن مادر دریافت می کند اگر مادر کمبود ویتامین داشته ب

اشد نوزاد نیز دچار کمبود خواهد بود- افراد بالای 50 سال (پوست و کلیه نمیتواند "ویتامین دی" کافی ت

ولید کنند)- افرادی که بیشتر روز را در محیط های سر بسته به سر میبرند به دلیل شرایط جسمی یا ک

اری- افراد با شرایط یا بیماری های خاص که متابولیسم "ویتامین دی" را تحت اثر قرار میدهد (مانند

چاقی، بیماری کبد پیشرفته، بیماری های کلیوی، بیماری هایی که باعث سوء جذب چربی میشود مانند cystic fibrosis و coeliac disease و بعضی داروها که "ویتامین دی" را از بین می برد مانندrifampicin و بعضی anticonvulsantها) تشخیصتشخیص کمبود ویتامین دی با یک آزمایش خون امکان پذیر است

درماناستفاده ازمکمل ویتامین دی3قرار گرفتن در تابش نور خورشید"ویتامین دی" کافی را نمی توان به

تنهایی با رژیم غذایی بدست آورد. تنها بعضی خوردنی ها (مانند ماهی و تخم مرغ) به طور طبیعی

حاوی "ویتامین دی" هستند. مارگارین و بعضی از شیرها هم افزودنی "ویتامین دی" دارند، اما اغلب ا

فراد تنها 5-10 درصد میزان ویتامین دی مورد نیازشان را از خوردنی ها بدست میاورند.بهترین منبع طبیعی و

یتامین دی اشعه ماوراء بنفش خورشید است، با قرار گرفتن متعادل در معرض نور خورشید می توان از

دریافت کافی ویتامین دی اطمینان حاصل کرد.برای اغلب افراد گرفتن اشعه یو-وی تنها چند باردر هفته به

مدت 15 دقیقه کفایت می کند تا میزان لازم ویتامین دی برایشان تامین شود. هرچند، افرادی که به طور

طبیعی پوست تیره تر دارند 1 تا 6 برابر بیشتر از میزان میانگین باید آفتاب بگیرند.بهترین زمان هم برای

آفتاب گرفتن زمانی هست که میزان اشعه ماورا بنفش کمتر باشه. از این سایتhttp://www.uvawareness.com/ میتونید میزان تابش این اشعه را در زمان های مختلف برای شهرتون پیدا کنید. دوست عزیزم با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش ویتامین دی از وضعیت سلامت خود مطلع شوید




نوع مطلب : بیماری ها، بهداشت و تغذیه، علوم پزشکی و بهداشتی، پزشکانه، 
برچسب ها : vitamin D، ویتامین دی، دانشجویان، ویتامین، کمبود ویتامین، دانشجوهای ایرانی، استیومالاسی،
لینک های مرتبط :
شما ایوان مک گرگور را می شناسید؛ بازیگر فیلم های سینمایی «ماهی بزرگ» و «نویسنده در سایه»؛ حالا چرا یاد این بازیگر افتادیم؟ او چندی پیش از بیماری سرطان پوست نجات پیدا کرد اما نکته مهم این است که هوشمندی او و پزشک معالجش باعث این اتفاق شد. آنها علائم ساده ای مانند اگزما و تغییرات جزیی پوست را جدی گرفتند و بیماری را در مرحله ابتدایی شناسایی کردند. 

بنابراین به این نکته توجه کنید که بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با ما همراه باشید تا با 6 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید.

1- نشانه: گرسنگی دائمی


بیماری احتمالی: اختلال در هضم غذا


اگر هر قدر غذا می خورید معده تان قصد پر شدن ندارد؛ یعنی بدن در هضم غذا مشکل دارد یا نمی تواند مواد مغذی غذاها را جذب کند، در نتیجه میل به مصرف شیرینی بالا می رود چون بدن می خواهد هر چه سریع تر انرژی کسب کند و خوردن مواد غذایی شیرین بهترین راه برای این کار است.

راه حل: با مصرف مواد غذایی متنوع به دستگاه گوارش کمک کنید. می توانید با نظر پزشک به مدت یک ماه بعد از غذا از قرص های حاوی آنزیم های گوارشی استفاده کنید. علاوه بر این موقع غذا خوردن آب زیاد ننوشید چون آب شیره گوارشی معده را رقیق می کند. برای تنظیم قند خون مصرف پروتئین را در اولویت قرار دهید.



2- نشانه: شوره سر


بیماری احتمالی: اختلال های هورمونی و حساسیت غذایی


این یکی دیگر از مشکل هایی است که اعصاب برای آدم نمی گذارد. درست است که گاهی استفاده از شامپوهای ضد شوره موثر عمل می کند اما بعد از چند روز همان آش است و همان کاسه! اینکه هر روز چشمتان به جمال این دانه های سفید مزاحم روشن می شود می تواند نشاندهنده این باشد که کمبود ویتامین B6، روی، منیزیم یا بیوتین دارید. البته شوره سر دلایل دیگری هم دارد؛ مانند اینکه از اختلال هورمونی رنج می برید، شیرینی زیادی مصرف می کنید، استرس تان زیاد است یا اینکه به محصولات لبنی، شکلات یا آجیل حساسیت دارید.

راه حل: میوه و سبزیجات تازه، غلاتت کامل و پروتئین های کم چرب میل کنید. باید میزان چربی های اشباع شده و قند رژیم غذایی تان را کاهش دهید. باید از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار نیز بپرهیزید؛ به خاطر اینکه امکان دارد کافئین، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدنتان را از بین ببرد.

توصیه می شود مواد غذایی سرشار از ویتامین B6 و زینک مانند برنج قهوه ای، غلات کامل، بادام زمینی، آجیل و آووکادو، نخود فرنگی، شلغم، گوشت قرمز کم چرب، ماهی، گوشت پرندگان و گوشت بره را در اولویت برنامه غذایی تان قرار دهید.

6 نشانه بیماری که خیلی ها دارند!



3- نشانه: سفیدی داخل پلک


بیماری احتمالی: کمبود آهن


مقابل آینه به آرامی پلک پایین تان را بکشید و رنگ قسمت داخلی آن را بررسی کنید. اگر این قسمت از چشمتان رنگ پریده بود احتمال دارد کمبود آهن داشته باشید. این مشکل در بین خانم ها رواج دارد و دلیل آن هم خونریزی ماهانه است. با اینحال ممکن است آقایان نیز کمبود آهن و کم خونی داشته باشند. اگر علاوه بر سفیدی داخل پلک همیشه رنگ پریده هستید، نبض تان تند می زند یا اینکه احساس خستگی زیادی می کنید به احتمال زیاد کمبود آهن دارید.

راه حل: آزمایش خون دهید تا میزان آهن بدنتان مشخص شود. برای رفع کمبود آهن، مواد غذایی سرشار از آهن و ویتامین C را دریابید. وجود ویتامین C برای جذب آهن موجود در مواد غذایی لازم است. مواد غذایی سرشار از این ماده معدنی عبارتند از: گوشت های قرمز کم چرب، جگر، تخم مرغ و ... برای جذب ویتامین C بیشتر نیز موادی مانند کیوی، فلفل دلمه ای، میوه های ریز بدون هسته، مرکبات، گوجه فرنگی و کلم برگ را دریابید.



4- نشانه: چاقی بدون پرخوری


بیماری احتمالی: کم کاری تیروئید


آدم پرخوری هستید و به اندازه کافی تحرک بدنی داریداما زمانی که روی وزنه می روید عقربه آن با سرکشی تمام بالا می رود. همیشه احساس بی حالی هم می کنید. دلایل زیادی برای این مشکل وجود دارد که شایع ترین آن مربوط به تیروئید می شود. احتمالا تیروئیدتان کم کار است. زمانی که تیروئید تنبلی کند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن هم کند می شود و بدن نمی تواند به اندازه کافی کالری بسوزاند، در نتیجه شما همیشه از وزنتان شاکی می شوید.

راه حل: آزمایش دهید تا وضعیت تیروئیدتان مشخص شود. مواد غذایی سرشار از ویتامین B را در برنامه غذایی تان بگنجانید. با مصرف ماهی آزاد و گردو باک اسیدهای چرب ضروری بدن را پر کنید. به برنامه غذایی تان روزانه بادام، آووکادو، موز، حبوبات و گوشت پرنده اضافه کنید. با مصرف ماهی و غذاهای دریایی ید بدن را تامین کنید. برای دریافت سلنیوم گردو بخورید و برای تامین روی کنجد مصرف کنید. اگر ثابت شد مشکل از تیروئید است از مصرف بروکلی، کلم برگ، خردل، شلغم و محصولات غذایی تهیه شده از سویا بپرهیزید چون در عملکرد تیروئید تداخل ایجاد می کنند.

6 نشانه بیماری که خیلی ها دارند!



5- نشانه: کبودی زیر چشم


بیماری احتمالی: نارسایی کلیوی


انگار پای چشمانتان بادمجان کاشته اند؛ برای همین تمام وقتتان را صرف رفع و رجوع آن می کنید! ممکن است تیرگی پای چشم ها به دلیل بی خوابی باشد اما اگر این وضعیت ادامه دار شد احتمالا پای مشکل دیگری در میان است. کبودی پای چشم می تواند علامت حساسیت های غذایی، نارسایی کلیوی، دهیدراته شدن عمقی بدن (کم آبی) یا کنترل نامناسب قند خون باشد. در هر حال بدانید که پای چشم بی دلیل کبود نمی شود و باید به فکر چاره بود.

راه حل: اول از همه به فکر تامین آب بدنتان باشیدو مصرف مایعات سالم را بالا ببرید. میزان مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین را کاهش دهید. با مصرف مواد غذایی سالم مانند لوبیا قرمز و جعفری به فکر سلامت کلیه هایتان باشید. قند خونتان را کنترل کنید. از مصرف گوشت های فرآوری شده، دودی و همچنین مصرف زیاد نمک بپرهیزید. سعی کنیدبه جای اضافه کردن نمک زیاد به غذا از سبزیجات معطر"، لیموترش وادویه ها برای خوش طعم کردن غذایتان استفاده کنید.

6 نشانه بیماری که خیلی ها دارند!



6- نشانه: خشکی پوست

بیماری احتمالی: حساسیت غذایی


اگر بخش هایی از پوست تان خشک و حساس می شود و شروع به خاریدن می کند یعنی دچارت اگزما شده اید. اگزما یکی از مشکلات شایع پوستی است اما می تواند ناشی از این باشد که به میزان کافی ماهی آب های سرد مانند ماهی آزاد، ساردین و گردو مصرف نمی کنید. این مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا 3 هستند که برای سلامت پوست ضروری اند. بیشتر افرادی که از اگزما رنج می برند معمولا دچار حساسیت های غذایی یا عدم تحمل گندم و محصولات لبنی نیز هستند. معمولا در این افراد احتمال دهیدراته شدن بدن یعنی کمبود آب بدن نیز بالاست.

راه حل: سعی کنید هر هفته سه بار ماهی آب های سرد مانند ماهی آزاد، ساردین و ... مصرف کنید. همچنین اگر امکان دارد به مدت یک ماه مصرف محصولات غذایی تهیه شده از گندم و محصولات لبنی را کنار بگذارد. هر روز یک مشت آجیل بخورید و شش تا هشت لیوان آب بنوشید. در نهایت نیز می توانید از مکمل روغن ماهی یا امگا 3 استفاده کنید.



اگر ماهیچه هایتان می گیرند و دچارت اسپاسم می شوید ...


احتمالا تحت استرس و فشارهای روحی قرار دارید و شاید دچار کمبود منیزیم شده اید. در شرایط استرس زا بدن به منیزیم بیشتری نیاز دارد و اگر باک این ماده معدنی خالی باشد، ماهیچ ها مدام دچار اسپاسم و گرفتگی ماهیچه ها می شوند.غذاهای سرشار از منیزیم مانند بادام، تخمه کدو و سبزیجات بخورید.

سفید شدن موها در جوانی؛ مصرف سیگار


گاهی تارهای سفید به دلیل سیگار یا کمبود ویتامین B5 یا B12 است.

استرس نداشته باشید. حداقل سه ماه مکمل ویتامین B کمپلکس حاوی ویتامین های B5 و B12 مصرف کنید. از مصرف زیاد چای و قهوه بپرهیزید چون میزان این ویتامین ها را کاهش می دهند.پاکت سیگار را روانه سطل زباله کنید چون سیگاری ها چهار برابر بیشتر در معرض سفیدی زودرس موها قرار دارند.



نوع مطلب : علوم پزشکی و بهداشتی، 
برچسب ها : نشانه بیماری، بیماری های عمومی، بیماری، علوم پزشکی، علوم، پزشکی، بیماریهای معروف،
لینک های مرتبط :


انگشت قطع شده یک انسان با مثانه خوک احیا شد

انگشت قطع شده یک انسان با مثانه خوک احیا شد

محققان با استفاده از بافت مثانه خوک انگشت قطع شده یک انسان را احیا کردند.

به گزارش خبرگزاری مهر، مرد ۳۳ ساله آمریکایی که اسب، انگشت سبابه او را در زمان غذا دادن، قطع کرده بود، با ناتوانی پزشکان در پیوند انگشت قطع شده مواجه شد چرا که جراحان قادر به احیای انگشت تا حدودی جویده شده او نبودند.


در جراحی زنوگرافت از پیوند سلول های یک گونه جانوری به گونه دیگر استفاده می شود.
در این بین دکتر یوجنیو رودریگرز جراح عمومی که یک جراحی ابتکاری موسوم به زنوگرافت را انجام می دهد به یاری پاول هالپرن اهل فلوریدا آمد و انگشت او را احیا کرد.

رودریگرز ، با استفاده از بافت مثانه خوک، داربستی از انگشت قطع شده هالپرن تهیه و آن را به بخش قطع شده متصل کرد. این انگشت در قالب خود رشد کرد و استخوان و بافت های نرم جدید و حتی ناخن را رشد داد.

هالپرن هر روز باید بافت مثانه خرد شده خوک را به انگشت زخمی خود می مالید و آن را با یک ورقه شور محافظ می پوشاند. رودریگرز می گوید این پودر سلولهای بنیادی را در انگشت به باززایی تحریک کرده و رشد انگشت را در پی خواهد داشت.

این درمان بدون درد و آسان دو ماه به طول انجامیده است.





نوع مطلب : عجایب، علوم پزشکی و بهداشتی، 
برچسب ها : انسان، مثانه، مثانه خوک، انگشت قطع شده، احیاانگشت‎قطع‎شده،
لینک های مرتبط :
 آنژیوگرافی و سی. تی. آنژیوگرافی هردو روش‌هایی دقیق برای بررسی رگ‌‌های اصلی خون رسان (کرونر)قلب هستند. اما هزینه‌ آنژیوگرافی که با عبور یک لوله باریک از رگ پا به قلب انجام می‌شود، تقریبا سه برابر هزینه‌ سی.تی. ‌آنژیوگرافی است که فقط با یک تزریق وریدی در دست انجام می‌شود. زمانی که صرف آنژیوگرافی می‌شود نیز چندین ساعت بیشتر از سی.تی.‌آنژیوگرافی است. پس چرا پزشکان متخصص قلب اکثرا آنژیوگرافی را پیشنهاد می‌کنند؟ فرق بین این 2 و معایب و مزایای هریک چیست؟

کاهش خطر با سی. تی.اسکن 

امروزه با کمک سی. تی. اسکن، عروق قلب بدون نیاز به آنژیوگرافی بررسی می‌شوند و در اکثر موارد بیمارانی که مشکلات قلبی دارند تنگی‌های احتمالی عروق‌شان با دقت بالا از این طریق قابل بررسی خواهد بود. به همین دلیل در بسیاری از مراکز دنیا میزان آنژیوگرافی تشخیصی به‌شدت کاهش پیدا کرده است. با استفاده از سی. تی. اسکن می‌توان نقشه تنگی‌های عروق را به دست آورد و بعد تصمیم به انجام آنژیوپلاستی، بای‌پس عروقی و... گرفت. به این ترتیب می‌توان خطرات احتمالی آنژیوگرافی غیرضروری را کاهش داد. 



بررسی تنها با یک تزریق ساده

در سی. تی. آنژیو، ماده حاجب (ماده‌ای برای افزایش کنتراست در پرتونگاری) با سرعت بالا در ورید دست تزریق می‌شود. سپس این ماده به قلب و بعد از آن به سایر ارگان‌های بدن منتقل می‌شود. با در نظر گرفتن زمان ورود ماده حاجب به شریان‌های ارگان مورد نظر از آن عکسبرداری می‌شود. برای مثال زمانی که ماده حاجب را به ورید دست تزریق می‌کنند حدود 10 ثانیه بعد دارو به قلب وارد  و از آن خارج می‌شود. سپس حدود 20 ثانیه بعد وارد عروق شکم می‌شود و حدود 30 ثانیه بعد از آن به عروق پا می‌رود. قبلا برای تصویربرداری از شریان با دستگاه معمولی لازم بود بیمار را به اتاق آنژیوگرافی ببرند و شریان را در پا سوراخ کنند و این کار را انجام دهند. اما الان تنها با تزریق ماده حاجب در دست مثل سایر تزریق‌های وریدی این کار را انجام می‌دهند. به این ترتیب نیاز به انجام یک آنژیوگرافی معمولی که کاری وقت‌گیر و سخت است، کنار گذاشته می‌شود.

بیمار 15 تا 20 دقیقه بعد مرخص می‌شود

بیمار بعد از انجام عکسبرداری در سی. تی. آنژیوگرافی می‌تواند 15 تا 20 دقیقه بعد مرخص شود و مشکلی نخواهد داشت. سی. تی. آنژیوگرافی عمل دردناکی نیست. فقط گاهی‌اوقات زمانی که ماده حاجب با سرعت داخل ورید تزریق می‌شود ممکن است ورید پاره شود و ماده زیر پوست برود که البته این اتفاق بسیار نادر است و سالی یک یا دو بار بیشتر رخ نمی‌دهد. هزینه سی. تی.آنژیوگرافی تقریبا یک‌سوم آنژیوگرافی است. البته سی. تی. آنژیوگرافی انواع مختلفی دارد برای مثال می‌توان به سی. تی. آنژیوگرافی مغز، قلب، ریه و... اشاره کرد. هزینه آن بسته به نوع سی.تی. آنژیو و دولتی یا خصوصی بودن بیمارستان می‌تواند از 100 تا 600 هزار تومان متفاوت باشد. سی. تی. آنژیو توسط رادیولوژیست‌ها در مراکز مختلف دولتی و خصوصی پیشرفته کشور از جمله بیمارستان امام خمینی انجام می‌شود. حداقل 10 تا 12 دستگاه خیلی خوب برای انجام سی. تی. آنژیو در ایران موجود است. 

چه زمانی آنژیوگرافی به سی. تی. آنژیو ترجیح داده می‌شود؟

گاهی‌اوقات شک بالینی پزشک مبنی بر اینکه بیمار گرفتگی رگ دارد، زیاد است. در چنین مواقعی از ابتدا بیمار آنژیو‌گرافی می‌شود. اما گاهی‌اوقات شک بالینی پزشک خیلی زیاد نیست. بنابراین سی. تی. آنژیو انجام می‌شود. در هر حال تکنیک سی. تی. آنژیو به اندازه آنژیوگرافی دقیق نیست. اگر احیانا سی. تی. آنژیوگرافی یک رگ تنگ را نشان بدهد این تنگی حتما باید با آنژیوگرافی تایید شود. یعنی اگر سی. تی. آنژیوگرافی نشان دهد رگ آنقدر تنگ است که نیاز به عمل جراحی دارد، جراح با گزارش سی. تی. آنژیو بیمار را به اتاق عمل نمی‌برد. بلکه مجدد آنژیوگرافی انجام می‌دهد و با گزارش آنژیوگرافی او را جراحی می‌کند. بنابراین اگر شک بالینی پزشک در مورد گرفتگی رگ زیاد باشد انجام سی. تی. آنژیوگرافی در واقع تحمیل یک هزینه اضافی به بیمار خواهد بود. 

آنژیوگرافی چگونه انجام می‌شود؟

برای انجام آنژیوگرافی، بیمار در بیمارستان بستری و در محل کشاله ران یک سوراخ کوچک ایجاد می‌‌شود. سپس یک لوله باریک از رگ پا به داخل رگ‌های قلب فرستاده می‌شود. بعد از آن، مواد مورد نظر (ماده حاجب) به درون لوله تزریق می‌شود و به رگ‌های قلب منتقل می‌شود. در این حین از رگ‌ها عکس گرفته می‌شود تا گرفتگی عروق، درصد تنگی و اینکه کدام رگ و کجای رگ تنگ است، مشخص شود.



آنژیوگرافی دردناک نیست!

در آنژیوگرافی موضع مورد نظر برای وارد کردن لوله ابتدا با تزریق ماده بی‌حس‌کننده گزیلوکائین (همان بی‌حس‌کننده‌ای که در دندانپزشکی استفاده می‌شود) بی‌حس می‌شود و بعد از آن دیگر بیمار دردی حس نخواهد کرد و متوجه حرکت لوله در رگ نمی‌شود. بعد از انجام آنژیوگرافی نیز بیمار همانجا در بیمارستان بستری می‌شود و یک کیسه شن سنگین روی موضعی که لوله وارد آن شده بود، قرار می‌دهند تا جلوی خونریزی شریان را بگیرند و شریان جوش بخورد. جوش خوردن شریان به سادگی جوش خوردن ورید نیست. بنابراین لازم است کیسه شن روی آن فشار بیاورد تا رگ در موضعی که سوراخ شده بود ترمیم شود. تقریبا زمانی معادل صبح تا عصر بیمار باید در این حالت باشد و راه نرود و استراحت کند. همیشه لازم نمی‌شود که بیمار شب را در بیمارستان سپری کند. فقط بیمارانی که احتمال عوارض برای‌شان زیاد است یک شب بستری می‌شوند. در واقع اگر بیمارستان تخت خالی داشته باشد سعی می‌کند همه بیماران را 24 ساعت نگه دارد اما مراکزی که خیلی شلوغ هستند، بیمارانی که خطر برای‌شان کمتر است و هوشیار هستند، صبح آنژیوگرافی شده و عصر مرخص می‌شوند؛ هیچ مشکلی هم برای‌شان ایجاد نمی‌شود.

تصمیم‌گیری با پزشك است

یکی از مواردی که شک بالینی ایجاد می‌کند درد تیپیک قلبی است. این درد هنگام فعالیت ایجاد می شود. البته یکسری فاکتورهای خطر هم بر ایجاد این درد تاثیر گذارند. برای مثال اگر فرد دیابت یا فشار خون یا چربی خون بالا داشته باشد یا سیگار بکشد و در سنین میانسالی باشد و هنگام فعالیت مثلا بالا و پایین رفتن از پله احساس کند قفسه سینه‌اش درد می‌گیرد و با استراحت دردش فروکش می‌کند. در واقع دچار درد تیپیک قلبی شده است. چنین بیمارانی با احتمال 90 درصد بالا‌گرفتگی رگ دارند و انجام سی. تی. آنژیوگرافی برای‌شان یک تکنیک اضافه است و باید مستقیما آنژیوگرافی شوند. سی. تی. آنژیو زمانی کاربرد دارد که شک پزشک کم باشد و فقط بخواهد وجود مشکل قلبی را رد یا تائید کند. برای مثال اگر یک خانم جوان دچار دردی مبهم شده باشد و به فرض یک فاکتور خطر هم داشته باشد اما شک پزشک به گرفتگی رگ زیاد نباشد برای او سی. تی. آنژیوگرافی انجام می‌دهد. یا در مثالی دیگر اگر بیمار بخواهد یک جراحی غیر قلبی داشته باشد مثلا یک تومور قلبی داشته باشد اما هیچ فاکتور خطری برای گرفتگی رگ نداشته باشد می‌تواند سی. تی. آنژیوگرافی شود و اگر رگ سالم باشد جراح فقط آن تومور را بر می‌دارد. 

آنژیوگرافی خطرناک نیست

عوارض و خطرات آنژیوگرافی بسیار کم است. مهم‌ترین عارضه آن حساسیت به ماده حاجب است که آن هم احتمالش کم است. این حساسیت ممکن است خود را به صورت تهوع و استفراغ یا خارش‌های پوستی نشان دهد یا در موراد خیلی شدید‌تر ممکن است بیمار مانند هر حساسیت دیگری به شوک برود. البته این حالت بسیار نادر است و نباید ایجاد استرس کند. عارضه دیگر آنکه باز هم احتمالش کم است و بیشتر در کسانی دیده می‌شود که دیابتی هستند و مشکل کلیه دارند، نفروپاتی یا همان آسیب کلیه به دلیل تزریق ماده حاجب است.



البته پزشکان با تکنیک‌ها و تمهیداتی که از قبل در نظر می‌گیرند از رخداد آن پیشگیری می‌کنند. از دیگر عوارض آنژیوگرافی می‌توان به تهاجمی بودن تکنیک، آریتمی‌های قلبی، مشکل در بند آمدن خون در قسمتی که میله از آن وارد شده، ایجاد فیستول شریان به ورید، تجمع خون یا کبودی یا هماتوم موضعی و... اشاره کرد که پزشکان با رعایت نکات خاصی از ایجاد آنها پیشگیری می‌کنند. در کل اگر بخواهیم آنژیوگرافی را با یک تکنیک تهاجمی مقایسه کنیم، عوارض آن بسیار کمتر است و نگران‌کننده نیست. بیمار حین آنژیوگرافی به صورت مرتب مانیتور می‌شود یعنی فقط پزشک به تنهایی حضور ندارد و یک نفر دیگر مستقیما ضربان قلب بیمار را تحت‌نظر دارد و به محض ایجاد آریتمی، سریع میله را بیرون می‌کشد. همچنین اگر کسی زمینه آسم و آلرژی داشته باشد از قبل حتما به او داروی ضدحساسیت می‌دهند. اگر هم در بیمار همان لحظه حساسیت ایجاد كرده و تهوع و استفراغ کند، سریع همان موقع آمپول‌های لازم برایش تزریق می‌شود. بنابراین جای نگرانی وجود ندارد.



نوع مطلب : علوم پزشکی و بهداشتی، 
برچسب ها : سی.تی. آنژیو، آنژیو، آنژیوگرافی، آنژیو یا آنژیوگرافی، سی. تی.اسکن، آنژیوگرافی خطرناک است،
لینک های مرتبط :






 ناباروری و نازایی از جمله مشکلاتی است که این روزها گریبان بسیاری از زوج​های جوان را در سراسر جهان گرفته است. ناباروری​هایی که ناشی از ابتلا به بیماری​، زندگی در شرایط پراسترس و تنش، مصرف غذاها و داروهای شیمیایی و ناسالم و فعالیت در محیط​های صنعتی و آلوده است. اگرچه به باور متخصصان و پزشکان این حوزه، امروز با وجود شیوه​های درمان نازایی و ناباروری  متعددی که در جهان و کشور ما ایران وجود دارد، دیگر هیچ زوج جوانی نباید  نگران مشکلات و اختلالات ناباروری و نازایی باشد اما با وجود این، هستند زوج​​هایی که به دلیل نداشتن توان مالی برای تامین هزینه​های درمان یا نپذیرفتن شیوه​ها و شرایط درمان ناباروری و نازایی مانند استفاده از تخمک یا لقاح اهدایی امکان ناباروری را برای همیشه از دست می​دهند. با مطالعه این گزارش علاوه بر آگاهی از دلایل و علائم نازایی در زوج​های جوان با روش​های درمانی این اختلال و تاثیر آن در روند زندگی زوج​ها بیشتر آشنا می​شویم.




نکاتی که هر زوج جوانی باید بداند

به چه مراکزی برای درمان ناباروری مراجعه کنیم؟

زوج​ها برای درمان ناباروری باید به مراکز سرشناس و معتبر در زمینه درمان ناباروری مراجعه کنند. مراکزی که در آنها متخصص ناباروری مردان، متخصص ناباروری زنان و جنین‌شناس وجود داشته باشند و مشکلات و احتمال​هایی که باعث ناباروری در مردان و زنان می​شود به طور کامل بررسی شود. بهترین مراکز، مراکزی هستند که تمامی این بخش​ها در آنها وجود داشته باشد و به صورت تیمی برای درمان ناباروری اقدام ​کنند. در این شرایط بیمار مجبور نیست برای انجام آزمایش​های مختلف و تکمیل پرونده​اش به مراکز درمانی مختلف مراجعه کند. مراکزی که در وهله اول تشخیص درستی از ناباروری و دلایل ناباروری مراجعان خود داشته باشند و با بهترین انتخاب برای درمان آنها اقدام کنند. به طور کلی مراکز درمانی داریم که موفقیت در آنها 10 درصد است و مراکزی که موفقیت در آنها بیش از 30 درصد است. مشخص است که اگر به مراکز درمانی دوم مراجعه شود، نتیجه بهتری به دست خواهد آمد. بنابراین با مشاوره با پزشک و انجمن​ ناباروری می‌توان با مراکز معتبر و صاحب​نام در زمینه درمان آشنا شد و برای درمان به آنها مراجعه کرد.

از اهمیت روند درمان چه می‌دانید

یکی از مهم‌ترین نکاتی که موفقیت روند درمان را بیشتر می​کند، رعایت فاصله درمان​هاست. در صورتی که فاصله درمان​ها رعایت نشود احتمال از بین رفتن تاثیر داروها در زوج زیاد می​شود و روند درمان با اختلال​هایی روبه‌رو می​شود که بر نتیجه درمان نیز تاثیر می​گذارد. این مسئله با توجه به هزینه​های سرسام‌آور درمان ناباروری در کشور بار مضاعفی را بر مشکلات زوج​ها اضافه می​کند. از سوی دیگر با توجه به افزایش سن زوج بهتر است آنها روند درمان را به تعویق نیاندازند زیرا شانس درمان برای زنان 40 ساله 10 تا 15 درصد و برای زنان 25 تا 32 ساله 30 تا 35 درصد است. 

این نکته را جدی بگیرید

زوج​های نابارور باید توجه داشته باشند که در حال حاضر 50 مرکز برای درمان ناباروری با حضور متخصصان مختلف در حوزه تشخیص و درمان در کشور فعالیت می​کنند که انتخاب بهترین آنها باید با مشاوره و بررسی با صاحب​نظران این حوزه انجام شود. چرا که مراجعه به مرکزی که توانایی کامل در تشخیص و انتخاب درمان مناسب برای زوج​ها را نداشته باشد صرفا تلف کردن وقت مفید، صرف هزینه​های گزاف و در نهایت تشخیص نادرست علت ناباروری و دستکاری​های بیهوده بدن زن و شوهر است که هرکدام می​تواند تاثیر‌های منفی بر روند درمان ناباروری آنها داشته باشد.

هزینه​های درمان چقدر است؟

از آنجا که بسیاری از تجهیزات و داروهایی که برای درمان ناباروری در کشور مورد استفاده قرار می‌گیرد وارداتی است، تحریم​های اخیر تاثیر زیادی بر هزینه​های تامین دارو و تجهیزات داشته و این مسئله موجب شده تا هزینه​های درمان ناباروری دو برابر شود. در حال حاضر هزینه هر دوره درمان ناباروری اعم از دارو، خدمات پاراکلینیکی و اتاق عمل بسته به میزان مشکلات زوج​ها بین 5/2 تا 5 میلیون تومان است و  هر زوج برای درمان باید 3 تا 4 دوره درمانی را پشت سر بگذارد که بخشی از این هزینه​ها مربوط به بخش تشخیص دلایل نازایی  برای برخی از زوج​هاست. در این شرایط جراحی​های تشخیصی به زوج​ها توصیه می​شود که در کنار سونوگرافی و آزمایش​های مختلف حدود 50 تا 500 هزار تومان هزینه دارد. مابقی هزینه​ها در بخش درمان مربوط به داروهایی است که باید توسط زوج مصرف شود. نسخه‌ها و داروهایی که گاهی باید 3 تا 4 بار برای درمان قطعی برای زوج تجویز شود.

متخصصان چه می​گویند

از ناباروری بیشتر بدانید

در تعریفی که سازمان جهانی بهداشت who درباره ناباروری مطرح کرده که به عنوان تعریف کلی ناباروی مورد استفاده قرار می​گیرد، زوجی که یک سال به صورت مداوم و بی​وقفه بدون استفاده از هیچ وسیله پیشگیری برای بچه​دار شدن تلاش کنند و بارداری صورت نگیرد، در این حالت آنها باید نزد متخصص ناباروری بروند تا موقعیت خود را بررسی کنند. نکته مهم این است که زوج باید یک سال به طور مستمر برای بچه​دار شدن اقدام کند. به این ترتیب با شروع سیکل قاعدگی خونریزی آغاز می​شود و همزمان با ریختن لایه​های داخل رحم و ساخته شدن لایه​های جدید تغییرات هورمونی نیز در بدن اتفاق می​افتد و مکانیسم آماده شدن تخمک در بدن انجام می​شود. به این ترتیب در هر سیکل قاعدگی 10 تا 20 تخمک بالغ می​شود و در نهایت یک تا 2 عدد از آنها آزاد می​شود. در این شرایط یک روز بعد از رابطه زناشویی، اسپرم خود را به لوله​های رحمی که تخمک در آنجا مستقر است می​رساند و سرانجام بارداری شکل می​گیرد. در این شرایط نیز پس از لانه​گزینی جنین در رحم شکل می​گیرد. اما اگر بعد از 19 روز اسپرم به تخمک نرسید و بارداری شکل نگرفت و این روند 12 بار بعد از سیکل​های قاعدگی زن تکرار شد، باید احتمال نازایی مورد بررسی قرار گیرد. نمی‌توان به راحتی به زوج یا یکی از زوجین برچسب ناباروری زد. 

دلایل ناباروری در زنان و مردان

دلایل مختلفی احتمال ناباروری را در مردان و زنان به وجود می​آورد. بروز هر یک از این احتمال​ها می​تواند بارداری را در زوج دچار اختلال کند. در این شرایط نیز متخصصان پس از 12 بار تکرار تلاش برای بچه​دار شدن، در صورت به دست نیامدن نتیجه به زوج اعلام می​کنند که احتمال ناباروی آنها به یکی از دلایل زیر وجود دارد و آنها برای درمان باید اقدام کنند. 
  •  گاهی ممکن است اسپرم  سالم وجود نداشته باشد یا شکل مناسب را برای باروری نداشته باشد.
  •  در برخی شرایط اسپرم فعال و محرک وجود ندارد.
  •  اسپرم در مسیر رسیدن به رحم از بین برود یا امکان رسیدن اسپرم به تخمک وجود نداشته باشد.
  •  عوامل مناسب برای لقاح وجود نداشته باشد که در این شرایط باید فاکتورهای مناسب در اسپرم و تخمک وجود داشته باشد.
  •  در برخی موارد تخمک سالم وجود ندارد یا لوله​های رحمی دچار اختلالی هستند که مانع رسیدن تخمک به اسپرم می​شود.
  •  گاهی محیط مناسب برای لقاح وجود ندارد و رحم شرایط لازم را برای باروری ندارد.

در چه شرایطی باید فورا برای درمان اقدام کرد؟

شرایطی برای مردان و زنان وجود دارد که در صورت بروز آنها نیاز به 12 بار تلاش برای بچه​دار شدن به مدت یک سال نیست و زوج باید هر چه زودتر برای درمان اقدام کند.
  •  در صورتی که  بیضه مرد دچار عفونت ناشی از جراحی شده باشد یا ضربه خورده باشد.
  •  اگر رویش موها در بدن مرد به صورت نرمال و طبیعی نباشد.
  •  مردانی  که دچار کوتاهی یا بلندی قد مفرط هستند.
  •  افرادی که سابقه ناباروری در خانواده آنها وجود دارد نیز باید مانند گروه‌های قبلی باید زودتر برای درمان اقدام کنند.
  •  زنانی که سابقه جراحی در ناحیه شکم داشتند یا سابقه چسبندگی در ناحیه شکم داشتند نیز در این گروه​اند.
  •  در صورتی که سن زنی از مرز 35 گذشته باشد یا سن زوج به طور کلی بالا باشد نیز باید سریع​تر برای درمان اقدام کند و نیازی نیست تا 12 مرحله را پشت سر بگذارد.


 دلایل ناباروری در دنیای مدرن را بشناسیم؟

متخصصان و کارشناسان ناباروری در سراسر جهان برای ناباروری در میان زوج​ها دلایل مختلفی را می​شناسند: 

سن زوج مهم‌ترین فاکتور

امروزه در دنیای مدرن دلایل مختلفی برای ناباروی مردان و زنان وجود دارد که یکی از مهم‌ترین آنها از دیدگاه متخصصان و کارشناسان سن زوج است. زوج​ها باید توجه داشته باشند که میزان باروری زنان در زیر 25 سال بیش از 80 درصد و در زنانی که از مرز 35 سالگی گذشته‌اند به کمتر از 50 درصد می​رسد. چرا که در این سن و سال احتمال محدود شدن تعداد تخمک​ها وجود دارد؛ عاملی که خود به تنهایی می​تواند موجب کاهش باروری و افزایش خطر ناهنجاری​های مادرزادی در جنین و نوزاد شود. علاوه بر این، مردان بالای 35 سال است در مقایسه با مردانی که سن آنها کمتر از 35 سال است شانس باروری کمتری دارند و احتمال افزایش ناهنجاری​های کروموزومی در فرزندان آنها بیشتر است.

آلودگی​های محیطی  و صنعتی

یکی از مواردی که می​تواند تاثیر زیادی بر ناباروری مردان داشته باشد، آلودگی محیطی، صنعتی و آلودگی هواست که موجب  کاهش میزان اسپرم و ضعف آنها در باروری می​شود. تحقیقات گسترده‌ای در این زمینه انجام شده که از میان آنها می​توان به تحقیقات انجمن طب تولیدمثل ایتالیا اشاره کرد که در تحقیقاتش زندگی​شهرنشینی و قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ناشی از رفت و آمد خودروها را در سطح شهر از جمله دلایل کاهش و ضعف اسپرم مردان برای باروری معرفی کرده​اند. آنها زندگی شهری و بی​تحرکی شدید و چاقی را از مهم‌ترین عوامل آسیب رساندن به سلول​های جنسی مردانه می​دانند. 

چاقی و افزایش ناباروری در زنان

مطالعات متعددی در جهان انجام شده که نشان می​دهد زنان چاق یا مبتلا به اضافه وزن در مقایسه با زنانی که وزن طبیعی و استاندارد دارند، مدت زمان بیشتری را برای باردار شدن لازم دارند. ضمن آنکه احتمال ناموفق بودن بارداری در گروه زنان چاق نیز بیشتر است. به گفته متخصصان اضافه وزن درمردان و زنان منجر به افزایش میزان هورمون​ها در بدن آنها می​شود و این هورمون​ها فرآیند باروری را تحت تاثیر قرار می​دهند. در حقیقت ترشح غیرطبیعی هورمون​ها می‌تواند منجر به افزایش وزن و تاثیرات منفی بر تولید سلول​های جنسی مردان و زنان شود. به گفته محققان تجمع سلول​های چربی در بدن بر تنظیم تخمک​گذاری در زنان و همینطور بر تولید اسپرم در مردان ضروری است. و این روند می​تواند بر ناباروری آنها تاثیر بگذارد.

نقص عملکرد تخمدان در زنان

یکی از شایع​ترین دلایل ناباروری نقص تخمک​گذاری در زنان است. این حالت معمولا به دلیل نقص در عملکرد هیپوتالاموس و در نتیجه اختلال در تحریک غده هیپوفیز زنان به وجود می​آید. استرس، تروما، افزایش یا کاهش وزن شدید، بی​اشتهایی یا اختلال در خوردن غذا، فعالیت​های ورزشی سخت از جمله عوامل تاثیرگذار در فعالیت تخمدان​هاست که با بررسی بیماری​های زمینه‌ای و همین​طور اصلاح شیوه و سبک زندگی و مشاوره با متخصص زنان می​توان تا حد زیادی برای درمان و پیشگیری از بروز این اختلال اقدام کرد.

سیگاری​ها سخت بچه​دار می​شوند

بر اساس تازه​ترین تحقیقات پزشکی  کشیدن سیگار و دخانیات توسط مردان توان باروری را کاهش می دهد. این اتفاق در شرایطی که مردان در سن باروری قرار دارند و تصمیم دارند صاحب فرزند شوند تاثیر بیشتری دارد. چرا که از دیدگاه این متخصصان کشیدن سیگار می​تواند آسیب جدی به اسپرم​ها وارد کند و از طرفی با افت توانایی اسپرم​ها موجب بروز اختلال در باروری زوجین شود. علاوه بر مادران سیگاری، زنان سیگاری نیز احتمال باروری خود را دستخوش تغییر قرار می​دهند. زنان سیگاری در صورتی که در سنین بالاتر از 30 قرار داشته باشند با هر سیگاری که می​کشند احتمال بارداری خود را کم و کم​تر می​کنند.

بیمه جبران  هزینه ناباروری و نازایی چیست؟

با توجه به فناوری​های جدید در حوزه تشخیص و درمان نازایی و ناباروری امیدها و دریچه​های  جدیدی در زندگی بسیاری از زوج​های نابارور گشوده می​شود، به گونه​ای که امید به زندگی و بهبود کیفیت و روند زندگی آنها موجب افزایش نشاط و شادابی آنها نیز می​شود. بیمه درمان نازایی و ناباروری زوجین این روزها نقطه روشنی را در زندگی زوج‌های نابارور به همراه داشته است. زوج​هایی که مجبور به تامین هزینه​های کمرشکن درمان نابارویی هستند و برای تامین این هزینه​ها مشکلات زیادی دارند. سازمان بیمه خدمات درمانی و بیمه البرز از جمله بیمه​هایی هستند که خدمات طرح ناباروری و نازایی را به زوج​های جوان ارائه می‌دهند. با کمک این بیمه زوج​ها می​توانند جبران آن بخش از هزینه​های درمانی که برای درمان ناباروری و نازایی اعمال کرده​اند و همین​طور هزینه​های جانبی آن را جبران کنند. براساس اساسنامه این طرح تمام زوج‌های جوانی که برای بار اول ازدواج کرده​اند و بیش از 4 ماه از تاریخ رسمی ازدواج آنها نمی‌گذرد و سن خانم کمتر از 40 سال است می​توانند از بیمه جبران هزینه ناباروری و نازایی استفاده کنند. 

کدام هزینه​ها تحت پوشش بیمه است؟

بر اساس خدماتی که توسط بیمه​ها به منظور پوشش هزینه‌های درمان نازایی ارائه می​شود، تمام بیمه​شدگان در طرح بیمه نازایی می​توانند تمام هزینه درمان سرپایی یا بستری ناشی از نازایی و ناباروری زوجین را تا سقف 4 میلیون تومان دریافت کنند. علاوه بر این، جبران هزینه​های آمبولانس و سایر فوریت​های پزشکی مرتبط با درمان ناباروری تا سقف 70 هزار تومان داخل شهر و 150 هزار تومان بین​شهری به بیمه​شدگان ارائه می​شود. البته باید توجه داشت که در این میان استثناءهایی هم وجود دارد که از میان آنها می​توان به هزینه اتاق خصوصی و همراه و همین​طور درمان نازایی​ها و ناباروری‌های ناشی از هر گونه سوءاستفاده از مواد یا عوامل فیزیکی و شیمیایی، هسته​ای یا نازایی​های ناشی از جنگ، اشاره کرد.

روش​های درمانی ناباروی کدامند؟

متناسب با دلایل و علت​های مختلفی که برای ابتلا به ناباروری و نازایی در مردان و زنان وجود دارد، شیوه‌های مختلفی برای درمان نازایی و ناباروری وجود دارد که متناسب با علت بیماری توسط متخصص به بیماران توصیه می​شود. 

تحریک تخمک​گذاری

این شیوه در مورد زنانی به کار گرفته می​شود که مبتلا به اختلال تخمک​گذاری هستند و برای به دست آوردن تعداد کافی تخمک به منظور انجام سیکل درمانی نیازمند استفاده از روش‌هایی مانند IUI، IVF و ICSI می​شوند. به این ترتیب آنها در دوره‌های درمانی که پیش​رو دارند با استفاده از دارودرمانی و هورمون درمانی اختلال تخمک​گذاری را پشت سر می​گذارند.

میکرواینجکشن 

در شیوه میکرواینجکشن که یک شیوه تخصصی و موثر برای درمان ناباروری با علت مردانه است، پیش از هر چیز تخمدان​ها توسط داروهای محرک تخمک​گذاری تحریک می​شود و پس از آماده‌سازی تخمک​ها یک اسپرم در شرایط آزمایشگاهی خاص به داخل تخمک تزریق می​شود و تقریبا پس از 48 ساعت جنین‌های تقسیم شده و مناسب به داخل رحم زن انتقال داده می​شود.

لقاح خارج از رحمی

IVF که از آن با عنوان لقاح خارج رحمی یاد می​شود، یکی از شیوه​هایی است که برای درمان نازایی مورد استفاده قرار می​گیرد. در این شیوه لقاح خارج رحمی یا باروری در محیط آزمایشگاه انجام می​شود. این روش در شرایطی که لوله​های رحمی آسیب​دیده باشند یا اختلال در عملکرد آنها مشاهده شود از سوی متخصص به بیمار توصیه می‌شود. این شیوه نه تنها در مورد زنان مبتلا به مشکلات و اختلالات تخمدانی بلکه در برخی موارد درباره ناباروری​ها با علت مردانه نیز به زوج‌ها توصیه می​شود.

IUI

در شیوه درمانی IUI اسپرم​های فعال پس از جداسازی و آماده​سازی به شکل مصنوعی همزمان با تحریک تخمک​گذاری به رحم هدایت می​شوند. در این شیوه از آنجا که تحریک تخمک​گذاری با سونوگرافی​های متعدد در روزهای متوالی یا با اندازه​گیری هورمون​های جنسی موجود در ادرار مشخص می​شود و متناسب و همزمان با ورود اسپرم این اتفاق انجام می​شود، بنابراین احتمال بارداری  و باروری زیاد است.

روش​های جایگزین برای درمان ناباروی 

گاهی پیش می​آید که زوج​ها پس از بررسی​های مختلف و تجربه روش​های درمانی متعدد به این نتیجه می​رسند که  باید از شیوه​های جایگزینی برای درمان ناباروری و نازایی از قبیل استفاده از تخمک، جنین اهدایی یا رحم جایگزین استفاده کنند. در این شرایط در صورت احراز ضرورت درمان به روش جایگزین مرکز درمانی برای انتخاب اهداکنندگان و دریافت​کنندگان شرایطی را در نظر می​گیرد که در صورت برآورده شدن آنها مشاوره نهایی برای انجام کار با متخصصان رشته‌های مختلف زنان زایمان، جنین شناسی، آندرولوژی، غدد، داخلی، ژنتیک، عفونی و روانپزشکی انجام می‌گیرد.

از اهداء​تخمک چه می​دانید

در شرایطی که برخی از زوج​ها به دلیل عدم پاسخ تخمدان​ها و بروز اختلال در تولید تخمک​ها در زن، از داشتن فرزند محروم می​شوند، با کمک این شیوه​ می​توان فرصتی را برای آنها فراهم کرد تا تجربه بچه​دار شدن را در زندگی داشته باشند. بنابراین در برخی مراکز درمان ناباروری و نازایی اهدا تخمک که شامل تهیه و جمع​آوری تخمک از زن اهدا کننده و باروری آن تخمک در آزمایشگاه با اسپرم مرد و انتقال جنین​​ها به رحم زن نابارور است، صورت می​گیرد.

حال باید دید که اهدا تخمک در چه شرایطی و برای چه گروهی از زنان انجام می​شود:

  •  زنانی که مبتلا به بیماری​ نارسایی زودرس تخمدان هستند یا تخمدان‌های آنها به دلیل سابقه جراحی از بدن خارج شده یا سابقه درمان بیماری با شیوه​های شیمی​درمانی و پرتو درمانی دارند می​توانند از این شیوه جایگزین برای درمان استفاده کنند.
  •  افرادی که با توجه به تحریک تخمک​گذاری و مصرف داروهای تجویز شده پاسخی از سوی تخمدان​ها دریافت نمی​کنند و زنانی که به ذخیره پایین تخمدان مبتلا هستند.
  •  زنانی که سقط مکرر غیرقابل درمان و شکست​های مکرر روش​های باروری خارج رحمی را تجربه می​کنند و دست کم 3 بار ناموفق بوده​اند.
  •  افراد مبتلا به بیماری ژنتیکی که بیماری از طریق مادر به فرزند قابل انتقال است و با استفاده از روش​های آزمایشگاهی در دسترس و تشخیص متخصص ژنتیک بیماری قابل شناسایی و درمان نیست، در این شرایط نیز می​توان از درمان‌های جایگزین استفاده کرد.
  •  در افرادی که ناباروری در سنین بالا را تجربه می​کنند در صورتی که زن بیش از 40 سال داشته باشد نیز این شیوه توصیه می​شود.

شرایط اهدا جنین را بدانید

بسیاری از زوج​ها به دلیل ابتلا به مشکلاتی از قبیل نداشتن تخمک یا اسپرم سالم، یا عدم امکان باروری جنین یا مشکلات دیگر برای تشکیل جنین بیولوژیکی مجبور به استفاده از گامت اهدایی یا جنین اهدایی می​شوند. در این شرایط جنین در رحم زن گیرنده شکل گرفته و بزرگ می​شود و به این ترتیب هم زن و هم جنین تعلق خاطر بیشتری به عنوان مادر و فرزند به یکدیگر احساس می​کنند. اهدا جنین یا تخمک در هر صورت با توجه به قوانین و راهنمایی​های اخلاقی انجام می‌گیرد و مشاورانی پیش از انجام کار درباره مسائل پزشکی و اجتماعی این موضوع با خانواده​ها صحبت می​کنند و در نهایت پس از بررسی​های نهایی و آگاه​سازی​های لازم اهدا جنین برای زوج صورت می​گیرد.

رحم جایگزین راه​حلی دیگر

یکی از دلایل ناباروری و ناتوانی مادر عدم توانایی او در حمل، نگهداری و پرورش جنین در رحم است. در این شرایط استفاده از رحم جایگزین از سوی متخصصان ناباروری به زوج توصیه می​شود. استفاده از رحم جایگزین زمانی  ضرورت پیدا می​کند که زوج همه شرایط دخیل در شکل​گیری فرزند را دارند و تنها به دلیل فقدان رحم سالم، امکان بچه​دار شدن از آنها سلب شده است. در این شرایط تکنولوژی لقاح خارج رحمی انجام می​شود و جنین حاصل از لقاح تخمک مادر و اسپرم پدر متقاضی درمان به رحم شخص ثالث که قرار است از رحم او به عنوان رحم جایگزین استفاده کنند،
 منتقل می​شود.



در شرایطی که زوجین با مسئله نازایی و ناباروری روبه‌رو می‌شوند متناسب با روحیات و ویژگی‌های شخصیتی رفتار متفاوتی از خود بروز می‌دهند. اولین واکنش زوج‌ها در مقابل ناباروری و نازایی مسئله «انکار» است. در این شرایط گاهی یکی از زوجین یا هر دو آن‌ها نمی‌توانند این مسئله را بپذیرند و با این موضوع کنار بیایند. بنابراین وارد اولین مرحله شده‌اند. باید توجه کنید که مکانیسم سازگاری در افراد مختلف متفاوت است، گاهی فردی در مقابل بیشترین استرس‌ها می‌تواند واکنش‌ها و عکس‌العمل مناسبی نشان دهد و برعکس فرد مقابل او در مقابل خفیف‌ترین تنش‌ها، بیشترین حساسیت و عکس‌العمل را بروز دهد.

روانپزشکان چه می‌گویند

مشاوره با روان‌شناسان را دست کم نگیرید

در شرایطی که متخصصان به زوجی اعلام می‌کنند که آن‌ها توانایی بچه‌دار شدن ندارند، هر یک از زوجین در موقعیت خاصی قرار می‌گیرند. هرکدام از آن‌ها متناسب با شرایط و موقعیتی که در آن قرار دارند برای رویارویی و پذیرش موضوع وارد عمل می‌شوند و بی‌شک لحظات سخت و طاقت‌فرسایی را پشت سر می‌گذارند. 

همراهی زوجین، شرط اول موفقیت

در شرایطی که زوجین با مسئله نازایی و ناباروری روبه‌رو می‌شوند متناسب با روحیات و ویژگی‌های شخصیتی رفتار متفاوتی از خود بروز می‌دهند. اولین واکنش زوج‌ها در مقابل ناباروری و نازایی مسئله «انکار» است. در این شرایط گاهی یکی از زوجین یا هر دو آن‌ها نمی‌توانند این مسئله را بپذیرند و با این موضوع کنار بیایند. بنابراین وارد اولین مرحله شده‌اند. باید توجه کنید که مکانیسم سازگاری در افراد مختلف متفاوت است، گاهی فردی در مقابل بیشترین استرس‌ها می‌تواند واکنش‌ها و عکس‌العمل مناسبی نشان دهد و برعکس فرد مقابل او در مقابل خفیف‌ترین تنش‌ها، بیشترین حساسیت و عکس‌العمل را بروز دهد. بنابراین زوجین ممکن است به دلیل ویژگی‌های متفاوتی که دارند، عکس‌العمل‌های متفاوتی از خود بروز می‌دهند. گاهی یکی از زوجین راحت‌تر به نقطه «پذیرش» می‌رسد. بنابراین دراین شرایط زوج دیگر مدت زمان بیشتری را باید صرف رسیدن به نقطه «پذیرش» کند و برای رسیدن به این نقطه همراهی هر دو فرد لازم است. 

انکار و چانه‌زنی زوجین 

پس از گذشتن از مرحله «انکار» زوج وارد مرحله «چانه‌زنی با خدا» می‌شوند. در این مرحله آن‌ها از قرار گرفتن در این شرایط ناراحتند و با خدا گفت‌و‌گو و راز و نیاز می‌کنند که چرا آن‌ها باید در این شرایط قرار بگیرند و چرا خانواده آن‌ها باید این سرنوشت را تجربه کند. در این شرایط هر یک از زوجین به صورت همزمان یا با فاصله زمانی و در موقعیت‌های مختلف این مرحله را پشت سر می‌گذارد و پس از گذار از این مرحله ممکن است دوره «افسردگی» را پشت سر بگذارد. سرانجام پس از مرحله افسردگی، زوج به مرحله پذیرش می‌رسند و سرانجام باور می‌کنند که آن‌ها دچار این مشکل هستند و باید برای درمان آن اقدام کنند. 

این نکته را آویزه گوش کنید

زوجین و خانواده‌ها باید هوشیار باشند که برای عبور از مرحله انکار، چانه‌زنی با خدا و افسردگی گاهی زوجین پابه‌پای هم پیش می‌روند و گاهی یکی از زوجین زود‌تر این مراحل را پشت سر می‌گذارد و دیگری مدت زمان بیشتری را باید صرف پذیرش این موضوع کند. بنابراین همراهی خانواده در این زمینه بسیار موثر است و می‌تواند به تسریع روند پذیرش این مشکل و تصمیم‌گیری برای درمان آن اقدام کنند. 

زندگی بدون فرزند هم زیباست

مدیریت زندگی هر فرد و هر زوجی به فرمول شخصی آن‌ها برای زندگی بازمی‌گردد. گاهی دیده می‌شود که زوج‌های زیادی علیرغم وجود مسئله ناباروری و نازایی، زندگی‌های شاد، پرامید و موفقی دارند و می‌توانند بدون بچه نیز از کنار هم بودن لذت ببرند. قطعا بدون حضور بچه هم می‌توان زندگی شادی را پشت سر گذاشت. توصیه ما به این گروه از زوج‌ها که توانایی داشتن بچه ندارند یا هیچ یک از شیوه‌های درمان برای آن‌ها جواب نمی‌دهد این است که شبکه اجتماعی خود را گسترش دهند و رفت و آمد خود را با گروه دوستان، اقوام و نزدیکان‌شان افزایش دهند. البته باید توجه داشت که این موفقیت و شادی در زندگی در شرایطی برای زوجین به وجود می‌آید که هر دوی آن‌ها آگاهانه و بعد از گذراندن دوره افسردگی و رسیدن به مرحله پذیرش آمادگی خود را برای زندگی بدون فرزند اعلام کرده‌باشند و گرنه در صورتی که یکی از آن‌ها دچار یاس و افسردگی باشد این افسردگی نه تنها زندگی زناشویی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد بلکه زندگی اجتماعی، شعل و دیگر موقعیت‌های او در زندگی را نیز به خطر می‌اندازد. 

شاید شما هم در این وضعیت باشید

هرگز فراموش نکنید در شرایطی که برای درمان نازایی یا ناباروی نیازمند استفاده از اسپرم، تخمک یا جنین اهدایی شده‌اید این موضوع را با توافق همسر خود به سرانجام برسانید. توافق زوجین برای اجرای این شیوه از درمان بسیار ضروری و لازم است. توصیه ما این است که افرادی که تصمیم دارند از این شیوه برای بچه‌دار شدن استفاده کنند حتما از رضایت همسر خود مطمئن باشند چرا که عدم رضایت یکی از آن‌ها موجب می‌شود زندگی آن‌ها به مخاطره بیفتد.



نوع مطلب : علوم پزشکی و بهداشتی، پزشکانه، کودکی، 
برچسب ها : درمان نازایی، ناباروری، نازایی، درمان، هزینه‌ درمان،
لینک های مرتبط :






دانشمندان دریافتند چای سبز و عصاره انگور قرمز حاوی موادی موسوم به پلی فنول هاست و از همین رو، نوشیدن این نوشیدنی ها باعث کاهش تشکیل جرم دندان (پلاک) بر روی سطح مینای دندان شده و همچنین از چسبیدن باکتری های سیاه کننده دندان به مینای دندان که باعث خرابی آن می شود، جلوگیری می کند.


به علاوه مصرف نوشیدنی های یادشده باعث می شود تا بیش از 50درصد از باکتری های دندان شسته و از دندان ها جدا شود. 

این نوشیدنی ها باعث کاهش میزان اسید تولیدشده توسط این باکتریها می شود.جرم دندان، لایه ای چسبنده است که پس از صرف غذا به مینای دندان می چسبد و باکتری های خراب کننده دندان روی آن رشد می کنند. 

این باکتری ها اسیدهایی آزاد می کنند که مینای دندان را حل و آن را تضعیف کرده و احتمال خرابی و سیاه شدن دندان ها و ایجاد حفره ها را در آن نیز افزایش می دهد. 
همچنین این باکتری ها و اسیدهای تولیدشده توسط آن، باعث تورم لثه ها و صدمه زدن به آن می شود. 

جرم دندان ابتدا لایه ای چسبنده و نرم است. اما اگر به طرزی مناسب، با استفاده از مسواک و سایر روش ها، برداشته نشود، به صورت ماده ای سخت و زرد رنگ درآمده و معمولاً در بن دندان ها در نزدیکی لثه ها و حتی زیر سطح لثه به مینای دندان می چسبد، به نحوی که فقط با مراجعه به دندان پزشک می توان آن را برداشت.




افزودن روغن زیتون به سالادها و غذاهای مختلف، باعث تقویت مینای دندان و همچنین کاهش تولید جرم بر روی دندان ها می شود. 

دانشمندان می گویند، علت جلب توجه ما به روغن زیتون به عنوان عاملی برای تقویت دندان ها و جلوگیری از خرابی دندان ها و لثه ها این بود که ما متوجه شدیم، ساکنان یکی از شهرهای اسپانیا که محصول اصلی آن روغن زیتون است، به میزان بسیار کمتری از میانگین مردم در سایر نقاط اسپانیا از خرابی و سیاه شدن دندان ها و همچنین بیماری های لثه رنج می برند.همچنین جویدن آدامس هایی که حاوی شیرین کننده های مصنوعی جایگزین شکر، از قبیل زیلیتول و سوربیتول است، باعث کاهش تشکیل جرم بر روی سطح دندان ها شده و از همین رو از خرابی دندان ها می کاهد.باکتری های درون محفظه دندان که روی جرم دندان ها قرار می گیرند، قادر به مصرف این شیرین کننده های مصنوعی نبوده و در نتیجه بسیاری از این باکتری ها از نبود منبع انرژی و گرسنگی، می میرند، که به نوبه خود، به سلامت و بهداشت دهان و دندان ها کمک می کند. 

خرابی دندان های کسانی که این آدامس های بدون شکر را به طور مرتب و به خصوص پس از وعده های غذایی می جوند، میان30 الی 60درصد، کمتر از سایر کسانی است که این آدامس ها را مصرف نمی کنند.




نوع مطلب : بهداشت و تغذیه، علوم پزشکی و بهداشتی، 
برچسب ها : روغن زیتون، چای سبز، عصاره انگور قرمز، عصاره انگور، انگور قرمز، جرم دندان،
لینک های مرتبط :


مرگ با آفتاب - پسر،دخترای عاشق آفتاب بخونید


بر اساس شاخص اعلام شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، افرادی که پنج بار در طول عمرشان آفتاب سوختگی پوست را تجربه کرده اند بیشتر در معرض خطر سرطان بدخیم پوست یا ملانوما قرار دارند. از طرفی موقعیت جغرافیایی ایران طوری است که پرتوگیری در تمام نقاط کشور و در طول ۴ فصل زیاد است. بر همین اساس می توان گفت سالانه آفتاب قربانی های زیادی را از میان ایرانی ها انتخاب می کند چه آنها که دچار آفتاب سوختگی خفیف تا شدید می شوند و چه آنها که به واسطه ژنتیک مبتلا به سرطان می شوند.

با آفتاب هم ممکن است بمیرید

آفتاب سوختگی شدید به همان اندازه سوختگی حرارتی وخیم است و ممکن است همان اثرات مانند تاول زدن، ورم و تب را هم داشته باشد بنابراین نباید آفتاب سوختگی را بی اهمیت دانست. هرسال میلیون ها نفر دچار آفتاب سوختگی می شوند. در برخی موارد هم آفتاب سوختگی می تواند منجر به مرگ شود.البته آفتاب سوختگی برخلاف سوختگی حرارتی فورا خود را نشان نمی دهد بنابراین هنگامی که دردناکی و قرمزی پوست شروع می شود، آسیب پوستی از قبل رخ داده است. درد در ۶ تا ۴۸ ساعت ابتدایی پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید بیشترین شدت را دارد. در موارد شدید ممکن است پوست تاول بزند. همچنین سمومی در بدن به علت آفتاب سوختگی آزاد شده و باعث ایجاد تب به صورت یک علامت معمول می شوند. پوسته ریزی معمولا ۳ تا ۸ روز پس از قرارگرفتن در معرض آفتاب شدید رخ می دهد.

ویژگی های آفتاب سوختگی خطرناک

در مواردی که نورخورشید آفتاب سوختگی شدیدی ایجاد کند، پوست چروک شده و درد شدید به وجود می آید. بروز سرگیجه و حالت تهوع شدید نیز از دیگر علائم آفتاب سوختگی های خطرناک است. در صورت بروز هر یک از این علائم باید در اولین زمان به یکی از مراکز درمانی مراجعه کرد. البته در صورت فاصله داشتن از مراکز درمانی ترکیب آب و شیر خنک می تواند اثرات آفتاب سوختگی های خطرناک را کاهش دهد. همچنین در صورتی که همراه آفتاب سوختگی تب وجود دارد یا تاول های پر از مایع، سرگیجه یا اشکالات بینایی به همراه آفتاب سوختگی باشد، باید فورا به پزشک مراجعه کرد.

کرم کدو و خیار بسازید

متخصصان طب سنتی استفاده از کرم کدو و خیار را یکی از بهترین کرم های گیاهی برای درمان آفتاب سوختگی ها می دانند. تهیه این کرم بسیار ساده است و شما می توانید با تهیه آن در منزل از آن برای درمان و پیشگیری از ابتلا به آفتاب سوختگی استفاده کنید. برای شروع بهتر است آب خیار و آب کدو را به کمک دستگاه آبمیوه گیری بگیرید و آن را با روغن کنجد یا مقداری وازلین به مقدار مساوی مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید تا آب موجود در آن بخار شود. پس از این مرحله، مخلوط روغنی شکل به دست آمده را درون یخچال قرار داده و اجازه دهید سرد شود. استفاده از این کرم علاوه بر خنک کردن سطح پوست و ترمیم بافت های آسیب دیده در پیشگیری از آفتاب سوختگی های درجه یک و دو نیز موثر است.

حمام بابونه بگیرید

شاید هرگز تصور نکرده اید که این چای خوش طعم بتواند به درمان آفتاب سوختگی شما کمک کند. برای بهره مندشدن از این خاصیت بابونه، چند قطره از عصاره این گیاه را داخل یک کاسه آب خنک بریزید. یک لیف تمیز را داخل این محلول خیس کنید و آن را به آرامی روی محل آفتاب سوختگی بمالید. اگر تمام بدن تان دچار آفتاب سوختگی شده است می توانید همین محلول را داخل وان درست کنید و مدتی در وان قرار بگیرید تا گیاه تاثیر خود را روی پوست بگذارد. همچنین اگر دچار آفتاب سوختگی در پلک های چشمان تان شده اید می توانید ۲ عدد تی بگ چای بابونه را با آب خنک خیس کرده و روی چشم های تان نگه دارید.

اگر پوست تان سفید است و موی تان قرمز ...

احتمالا تا به حال دیده اید پوست بعضی ها در مقابل آفتاب آسیب پذیرتر است و بیشتر دچار سوختگی می شود، این آسیب پذیری بیشتر می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد؛ از رنگ پوست گرفته تا مصرف برخی کرم هاو داروها. اگر شما جزو یکی از دسته های زیر هستید باید در مواجهه با آفتاب مراقبت های بیشتری را لحاظ کنید:


داشتن پوست سفید و موهای قرمز

استفاده از داروهایی مانند تتراسایکلین، دیورتیک های تیازیدی، داروهای سولفا و قرص های پیشگیری از بارداری، ضدافسردگی ها، آلبینیسم، لوپوس، پورفیری، ویتیلیگو

استفاده از محصولات آرایشی، محلول، عطر یا صابون های حاوی متیل کومارین، روغن لیمو، PABA، پسورالن، کولتار یا سالیسیلیک اسید

این کرم ها را مصرف کنید

۱. اگر پوست تان تاول نزده از کرم های مرطوب کننده بدون رنگ و عطر برای تسکین ناراحتی استفاده کنید.

۲. استفاده از کرم ها یا ژل هایی که حاوی منتول (Menthol)، کامفور (Camphor) و آلوئه (Aloe)هستند. با این کرم ها پوست تان را چرب کنید و ماساژ دهید.

۳. استفاده از کرم هیدروکورتیزون یا کورتیکوستروئید موضعی. برای تسکین ناراحتی و التیام پوست موثر است(اگر پوست تاول ندارد).

۴. استفاده از پماد یلورسولفادیازین (کرم یک درصد): البته باید در مورد مصرف آن در ناحیه صورت احتیاط کرد.

۵. اگر پوست تان تاول نزده است از کرم مرطوب کننده یا کرم های موضعی باید استفاده شود.

۶. بهتر است کرم ها و ژل هایی که قرار است استفاده کنید را از چند ساعت قبل داخل یخچال بگذارید تا پوست تان تسکین بهتری پیدا کند.

این کرم ها را مصرف نکنید

وازلین: چون از تعریق و دفع حرارت پوست جلوگیری می کند. البته این حالت در مورد مصرف کره و روغن ها نیز صادق است.

پماد بنزوکائین و لیدوکائین: از مصرف پماد یا اسپری های کمک های اولیه که حاوی بنزوکائین هستند، بپرهیزید زیرا ممکن است باعث تحریک پوست و واکنش های آلرژیک یا خارش شوند.

در چه صورتی ضدآفتاب لک می آورد؟

آن دسته از افرادی که دارای پوست بسیار حساس و مستعد جوش هستند باید با نظر پزشک نوع کرم خود را مشخص و از مصرف خودسرانه ضدآفتاب بپرهیزند؛ چون انتخاب کرم نادرست می تواند موجب آکنه و جوش شود.از طرف دیگر حتما باید ضدآفتاب هر دو ساعت یک بار تمدید شود وگرنه ممکن است تاثیر عکس گذاشته و ایجادکننده لکه های پوستی شود.یادتان باشد هنگام شنا در استخرهای رو باز از ضدآفتاب های واترپروف یا مقاوم به آب استفاده شود. مدت دوام این ضدآفتاب ها ۸۰ دقیقه است و باید تکرار استفاده از آنها صورت گیرد.

قدم قدم برای بهبود سوختگی

به محض اینکه فهمیدید پوست تان سوخته است این ۴ مرحله را اجرا کنید تا فرایند بهبود را سرعت بخشید.

قدم اول

دو عدد آسپیرین بخورید

این قرص ها کمک می کند که میزان ترشح پروستاگلاندین در بدن کم شده و حتی در بعضی موارد متوقف شود. افزایش هورمون قرمزی پوست را افزایش می دهد بنابراین توقف ترشح آن مساوی است با قرمز نشدن پوست. همچنین برای پیشگیری از تحمل درد و سوزش ناشی از آفتاب سوختگی هم می توانید داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن مصرف کنید.

قدم دوم

درمان پوست ملتهب با ژل آلوورا


وقتی ژل را روی ناحیه آفتاب سوخته می مالید، آرام بمانید تا ژل تاثیر خود را بگذارد. ژل آلو ورا یک لایه محافظتی روی پوست شما ایجاد می کند که رطوبت آن را نگه می دارد و فرایند بهبود آفتاب سوختگی آغاز می شود.حین کار آب زیادی بنوشید تا پوست شما دوباره آب کافی جذب کند.
یکی از مهم ترین ویژگی های ژل آلوورا خاصیت التیام بخشی آن است به خصوص اگر از آلوورای تازه استفاده کنید، کافی است یکی از برگ ها را برش دهید تا ژل درونش را به پوست تان بمالید. اگر هم ژل های آماده می خرید حواس تان باشد محصولی بگیریدکه فاقد الکل باشد چون الکل پوست را خشک می کند و در نتیجه احتمال پوسته پوسته شدن زیاد می شود.

قدم سوم

یک دوش آب سرد بگیرید

اولین و مهم ترین اقدام برای درمان سوختگی های سطحی از هر نوعی که باشند، کاهش دمای آن قسمت سوخته شده است. آفتاب سوختگی نیز از این امر مستثنا نیست. پوست در زمان آفتاب سوختگی نیز داغ و ملتهب می شود چون منجر به افزایش جریان خون زیر پوست می شود اما حمام یا دوش آب سرد می تواند این میزان را کاهش دهد و درنتیجه از التهاب پوست بکاهد. البته اگر سوختگی شما وسعت زیادی نداشته باشد، می توانید برای پایین آوردن گرمای موجود در پوست از آب سرد شیر آب هم استفاده کنید. به این ترتیب که پارچه ای را در آب سرد فرو کرده و روی سطح سوخته پوست قرار دهید. این پارچه را مرتب با پارچه آغشته شده به آب سرد دیگری تعویض کنید. این کار را چندین بار در روز و هر دفعه ۱۰ تا ۲۰ دقیقه تکرار کنید.

قدم چهارم

مهم ترین قدم

استفاده از ضد آفتاب را واقعا جدی بگیرید و حواس تان باشد باید هر دو ساعت یک بار آن را تجدید کنید چون تاثیرش از بین می رود به خصوص اگر مدام در آفتاب هستید. اگر از ضدآفتاب ها به شکل صحیح استفاده کنید می توانید تا حد زیادی آسیب های ناشی از آفتاب و احتمال آفتاب سوختگی را کم کنید اما یادتان باشد که:

۱ پوست باید تمیز و خشک باشد.

۲ یک ربع تا نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده شود.

۳ مقدار ضدآفتاب باید کافی باشد یعنی ۲میلی گرم به ازای هر سانتی متر مربع یا یک بند انگشت برای کل صورت نیاز است.





نوع مطلب : دخترونه، مد و زیبایی، علوم پزشکی و بهداشتی، 
برچسب ها : مرگ با آفتاب، سرطان پوست، سرطان، عاشق آفتاب، سولاریون، ملانوما،
لینک های مرتبط :


Don't Worry : درمان کبد چرب با طب سنتی

درمان کبد چرب با طب سنتی


کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه ناصحیح از مشکلات پزشکی رو به گسترش در جهان صنعتی امروز است. کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و التهاب در کبد است. شایع‌ترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سوء‌تغذیه و بالا بودن چربی خون است. در کشورهای دیگر دنیا مصرف بالای الکل از شایع‌ترین علت‌ها محسوب می‌شود.

از دیگر علل کبد چرب می توان به کاهش وزن ناگهانی، اختلالات مادرزادی، سوء جذب چربی، تغذیه ناصحیح و مصرف بیش از حد چربی و کربو هیدرات، گرسنگی طولانی مدت، تغذیه وریدی طولانی مدت، اشاره کرد.تحقیقات و بررسی همچنین نشان داده است داروهایی مانند کورتون ها، هورمون های استروژن، قرص های ضدبارداری، داروهای تقویت جنسی و استرس از عوامل زمینه ساز این مشکل است.


کبد چرب بدون علامت است و در بعضی افراد ممکن است احساس پری شکم و درد خفیف ناحیه راست شکم را ایجاد کند، این مشکل معمولا به صورت اتفاقی در حین بررسی های آزمایشگاهی یا سونوگرافی مشخص می شود.

این مشکل بویژه در مراحل اولیه قابل درمان است، اما در تعدادی از بیماران در صورت درمان نشدن ممکن است به فیبروز کبدی یا در نهایت سیروز کبدی منجر شود که در این صورت درمان آن بسیار دشوار خواهد بود، بنابر این در اینجا به روش های طبیعی برای درمان این مشکل اشاره می کنیم که می تواند بسیار اثر بخش باشد.

اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است.

جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است.

زنجبیل و زردچوبه تاثیر مفیدی بر روند بهبود کبد چرب دارد، مصرف مقطعی و کوتاه مدت ویتامین E می تواند مفید باشد. مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است.

نوشیدن دم کرده گل مریم نیز اثربخش است.کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به گونه چشمگیری در درمان کبد چرب مفید باشد. البته توجه داشته باشید کاهش ناگهانی وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند.

طب سنتی تدابیر خوبی برای درمان کبد چرب دارد، البته برای درمان آن حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید، زیرا نوع گیاهان و درمان تجویز شده براساس شرایط و مزاج فرد متفاوت است.

دکتر امیرهومن کاظمی

متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی





نوع مطلب : علوم پزشکی و بهداشتی، پزشکانه، بیماریها، 
برچسب ها : Don't Worry، Dont Worry، درمان کبد چرب، کبد چرب، طب سنتی، کبد، درمان مشکل کبد،
لینک های مرتبط :

علوم پزشکی : 
ساخت دماسنج برای اندازه گیری دمای درون سلول ها


حدود ۲۷۰ سال از اختراع دماسنج های جیوه ای می گذرد و آنها همچنان به خوبی وظیفه شان را انجام می دهند. اما گاهی اوقات به یک دماسنج کوچکتر نیاز داریم. مثلا می خواهیم بدانیم که دمای درون یک سلول چقدر است! 

برای پیدا کردن پاسخ این سوال، محققین دانشگاه هاروارد روشی جدید پیدا کرده اند که با کمک لیزر و نانوکریستال های الماس می تواند دمای اجزای میکروسکپی را محاسبه نمود.

در این روش آنها یک قطعه الماس که البته فقط ۱۰۰ نانومتر است را به درون یک سلول بدن انسان فرستاده اند و سپس با تاباندن لیزر سبز به آن الماس، و محاسبه زوایه برگشت لیزر، دمای درون سلول را محاسبه کرده اند.

آنها حتی قطعه دوم الماس را هم به بخش دیگر سلول فرستاده و توانسته اند اختلاف دمای دو بخش مختلف یک سلول را هم محاسبه کنند! جالب تر اینکه میزان دقت این اندازه گیری دما در حد 0.05 کلوین است.

اما فهمیدن دمای درون یک سلول به چه دردی می خورد؟ هم اکنون فعالیت های زیادی روی مهندسی فرایندهای بیولوژیکی انجام می شود و برای دستکاری سلول ها، شما به تنظیم دمای آنها هم نیاز دارید. بنابراین داشتن یک دماسنج بسیار دقیق به محققین کمک خواهد کرد تا تحقیقات سلولی را بسیار دقیق تر از قبل انجام دهند.

مثال دیگر از کاربرد این فناوری جهت کشتن سلول های سرطانی است. حالا می توان تحقیقات بسیار موثری روی این سلول ها انجام داد و محاسبه کرد که با وارد کردن چه دمایی می توان کاری نمود که سبب مرگ سلول های سرطانی شد در حالی که سلول های دیگر زنده بمانند.




نوع مطلب : علوم، علوم پزشکی و بهداشتی، تحقیق و پژوهش، 
برچسب ها : علوم پزشکی، دماسنج، اندازه گیری دمای سلولها، اندازه گیری دما سلول ها، سلول، اندازه گیری، اندازه گیری دما،
لینک های مرتبط :


پزشکی : 

ارتقا رزولوشن میکروسکوپ های معمولی 

با نرم افزار و مجموعه ای از لامپ های ال ای دی



جمعی از محققین انستیتو تكنولوژى كالیفرنیا، روشی را ایجاد کرده اند که بدون دستکاری در لنز و ابزارهای نوری میکروسکوپ ها، بتوان تصاویری بسیار بهتر تهیه نمود. آنها به جاى اینكه در ساختار نورى خود میكروسكوپ ها تغییر خاصى اعمال كنند، كار خود را بر روى یك نرم افزار كامپیوترى پردازشگر و تركیب كننده تصویر كه در ارتباط با میكروسكوپ كار مى كند، متمركز كردند.

 

تغییر سخت افزارى مهمى كه بر روى میكروسكوپ هاى معمولى موجود انجام مى گیرد زمانى است كه مى خواهند یك مجموعه 150 تایى از لامپ هاى LED كوچك را در زیر لام، و یا به عبادت دیگر همان جایى كه سیستم نورى خود میكروسكوپ تعبیه شده است، جاسازى كنند.

 

براى دیدن نمونه موجود، نور از زاویه های مختلفی تابانده شده و تصاویر مختلفی تهیه می شود. سپس نرم افزار كامپیوترى تمامى آن تصاویر را به یكدیگر متصل كرده و یك تصویر یكپارچه از نمونه آزمایشگاهى تولید مى كند.

 

در نهایت تصاویر حاصل از پردازش این نرم افزار حاوى اطلاعاتى ١٠٠ برابر بیشتر نسبت گذشته خواهد بود. با این نرم افزار پردازشگر و مجموعه نورى، كاربران مى توانند میكروسكوپ هاى ساده و قدیمى خود را به یكباره ارتقا رزولوشن داده و از تصاویر حاصل بیشترین اطلاعات را استخراج كنند.

 

براى تجهیز هر میكروسكوپ به این مجموعه نورى جدید تنها ۲۰۰ دلار هزینه تخمین زده شده است. بنابراین محققین معتقد هستند که از این روش مى توان در تجهیز میكروسكوپ هاى آزمایشگاه ها با هزینه كمتر در جهت توسعه بهداشت و درمان در كشور هاى مختلف استفاده نمود.





نوع مطلب : نرم افزار، علوم پزشکی و بهداشتی، 
برچسب ها : رزولوشن تصاویر میکروسکوپ های آزمایشگاهی، پاتولوژی، نرم افزار، لامپ های ال ای دی، ال ای دی، میکروسکوپ، رزولوشن،
لینک های مرتبط :


با مصرف۸ غذای طبیعی ضدسرطان پستان سلامت خودتان را بیمه کنید


شیوع سرطان پستان بین خانم ها طی سالیان اخیر به یکی از دغدغه جدی زنان تبدیل شده است...

اگرچه بسیاری، دلایل مختلف و متفاوتی درباره ابتلا به این بیماری عنوان می کنند که گاهی ماجرای موروثی بودن، شیر دادن یا ندادن بچه و عواملی مانند اینها را در این بیماری دخیل می دانند اما این مشکل بیشتر از آنچه که تصور می شد ذهن خانم ها را به خود مشغول کرده است. طوری که شاید برای بسیاری از خانم ها دلهره ابتلا به این بیماری به یک فوبیا تبدیل شده باشد. در علم پزشکی جمله آشنایی وجود دارد که می گوید پیشگیری بهتر از درمان است. همین جمله کافی است تا ترس ابتلا به یک بیماری را با یک برنامه صحیح و اصولی برای پیشگیری معاوضه کرد. در این صورت است که به جای استرس های بی دلیل که پیامدش مشکلات دیگری خواهد بود آشنایی با ساز و کارهای پیشگیری و البته اجرایی کردن آنها می تواند همه نگرانی ها را از بین ببرد و خیال خانم ها را بابت این قضیه تا حدود زیادی راحت کند. بهتر است بدانید یک برنامه غذایی اصولی که اتفاقا مواد غذایی خاصی در آن جای دارد همان ساز و کاری است که پیشتر به آن اشاره شد. در این مطلب با مواد غذایی ای آشنا می شوید که به طور کاملا طبیعی شما را در برابر ریسک ابتلا به سرطان پستان مصون می کنند. شما امروز سالم هستید و از بیماری شاید فقط یک دلهره در وجودتان باشد. با این مواد غذایی و خوردن منظم آنها این دلهره را هم به حداقل برسانید و از سلامت خود و البته زندگی تان لذت ببرید.

حبوبات

مطالعات نشان داده است، زنانی که در هفته دست کم ۲ بار حبوبات می خورند به میزان بسیار کمتری نسبت به آن دسته که مصرف منظم حبوبات جایی در برنامه غذایی شان ندارد به سرطان پستان مبتلا می شوند. همه انواع حبوبات منابع غنی از فیبر هستند با این حال حبوبات سیاه رنگ به طور برجسته در این مورد خودنمایی می کنند چرا که در پوسته آنها مقدار فراوانی آنتی اکسیدان وجود دارد و البته بر هیچ کس پوشیده نیست آنتی اکسیدان چطور می تواند در برابر سرطان مقاومت بدن را بالا ببرد و این بیماری را شکست بدهد. حبوبات سیاه این توانایی را دارند که گردش نوعی استروژن را در افرادی که این نوع از استروژن می تواند مسبب ابتلای آنها به بیماری سرطان پستان باشد، متوقف کنند. .درواقع حبوبات می توانند استروژن اضافی و البته مضر برای سلامت افراد را بدون اینکه در قسمتی متوقف شود، از سطح بدن عبور داده و به این ترتیب خطر ازدیاد استروژن را از بین ببرند.

مغزهای تخمه

تحقیقات انجام شده در دانشگاه تورنتوی کانادا نشان داده زنانی که با سرطان پستان دست و پنجه نرم می کنند و البته روزانه ۲ قاشق غذاخوری مغز تخمه می خورند با یک اتفاق قابل توجه روبرو شده اند؛ این اتفاق چیزی نیست جز کند شدن و چه بسا توقف رشد سلول های سرطانی در بدن آنها. با این وصف حتما برای این ماده غذایی که به علت بهره مندی از آنتی اکسیدان این چنین خاصیت ضدسرطانی دارد جایی در برنامه خورد و خوراک روزانه تان باز کنید.


کلم بروکلی یک منبع غنی و البته طبیعی از sulforophane است که مانع رشد و تکثیر سلول های سرطانی می شود. این ترکیب موجود در کلم بروکلی به طور اتوماتیک آنزیم های ضدسرطانی بدن را فعال می کند و در نتیجه سبب می شود بدن افراد به خودی خود به جنگ با سلول های سرطانی برود و آنها را شکست بدهد. این اتفاق به خصوص درباره جلوگیری از رشد سلول های سرطانی پستان و پروستات می افتد.
کلم بروکلی

سیر

درباره خواص سیر چقدر شنیده اید؟ تا به حال چند پزشک و متخصص به شما توصیه کرده اند آن را به هرترتیب ممکن میل کنید؟ درباره فواید قلبی و عروقی آن از چند نفر شنیده اید؟ آیا درخصوص خاصیت ضدسرطانی سیر هم چیزی به گوش?تان خورده است؟ قطعا در این مورد هم چیزهایی شنیده اید تا درنهایت به این نتیجه مهم برسید که خواص شفابخشی سیر بیشتر از این حرف هاست که بتوان به راحتی از کنار آن گذشت. مطالعات آزمایشگاهی محققان، مشخص می کند سیر با بهره مندی از ترکیبی به نام الیل و البته سایر ترکیبات موجود در این ماده غذایی سبب روند کند شدن رشد تومورهای سرطانی می شود. به این ترتیب سیر یک بار دیگر خودنمایی و البته شما را مجاب می کند تا دست کم از مصرف یک حبه آن در غذای روزانه تان پرهیز نکنید.

چای سبز

چای سبز منبع بسیار غنی از کاتچین، یک نوع آنتی اکسیدان قدرتمند به معنای واقعی کلمه است. تحقیقات نشان داده است زنانی که چای سبز را به شکل روزانه مصرف می کنند کمتر از آن دسته که نوشیدن چای سبز خیلی در برنامه غذایی روزانه شان نیست در معرض ابتلا به سرطان پستان قرار می گیرند. اگر جزو آن دسته افرادی هستید که چای سبز فشارتان را پایین می آورد یا مزه آن را دوست ندارید، می توانید این چای را با زنجبیل بنوشید تا هم طعم آن برایتان قابل تحمل شود و هم از افت فشارخون?تان جلوگیری کرده باشید. فراموش نکنید چای سبز خاصیت آرامبخشی هم دارد بنابراین به همین راحتی ها نمی توانید از کنار آن عبور کنید.

قارچ

قارچ با همه خواص ضدسرطانی اش باید حتما جای ثابت و البته مشخصی در برنامه غذایی هر خانواده داشته باشد زیرا نسبت به کدوحلوایی، هویج و گوجه فرنگی از آنتی اکسیدان بیشتری برخوردار است. در واقع سلنیوم و ارگوتیونین موجود در قارچ سبب بالا رفتن قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و متعاقب این اتفاق خطر ابتلا به سرطان و البته گرفتگی های قلبی و عروقی کمتر می شود. تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی سرطان نشان داده است زنانی که روزانه ۱۰ گرم قارچ میل می کنند ۶۴ درصد کمتر از آن عده که قارچ در برنامه غذایی شان جایی ندارد در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قرار دارند.

اسفناج

یکی از منابع غنی بتاکاروتن و لوتیین، اسفناج است؛ ۲ آنتی اکسیدان بسیار قوی که این قابلیت را دارند که سلامت بدن را در برابر انواع بیماری ها بیمه کنند. تحقیقات نشان داده است، زنانی که بیش از ۲ بار در هفته اسفناج می خورند کمتر از زنانی که به ندرت سراغ اسفناج می روند دچار سرطان پستان می شوند. خوشبختانه راه های بسیاری برای هر چه خوشمزه تر میل کردن اسفناج وجود دارد که از آن جمله می توان به ماست و اسفناج یا همان بورانی اشاره کرد. به این ترتیب بد نیست اگر به هر ترتیب ممکن اسفناج را در برنامه غذایی هفتگی خود چه بسا یک روز در میان قرار دهید و با رساندن آنتی اکسیدان های قوی به بدن، سلامت?تان را به طور کاملا طبیعی تضمین کنید.

منبع: Natural solution





نوع مطلب : بهداشت و تغذیه، علوم پزشکی و بهداشتی، بیماری ها، 
برچسب ها : ضدسرطان، سرطان، سرطان پستان، سرطان سینه، سلامت بدن، چای سبز، کلم‎بروکلی،
لینک های مرتبط :





دندانهای دیجیتال جدیدی که در تایوان تولید شده اند، می توانند برای دکترتان و بر علیه شما به جاسوسی بپردازند. سنسور تعبیه شده در آنها می تواند اطلاعات خوردنی ها، نوشیدنی ها یا مصرف دخانیات شما را بلافاصله برای پزشکتان ارسال کند.

به گمانم دیگر زمان دور زدن پزشک و دادن اطلاعات غلط به وی گذشته است. حالا دیگر وی به خوبی می داند شما هنگام گفتن جملاتی چون «من واقعا سیگار را ترک کرده ام» یا « من بعد از هر وعده غذایی نخ دندان استفاده می کنم» حقیقت را می گویید یا خیر! زیرا وی یک جاسوس خبره درون دهان شما در اختیار دارد: دندان دیجیتال.

این دندان مصنوعی دارای یک فرستنده بلوتوث است و از سیستم سنسور دهانی برای تجزیه و تحلیل حرکات درون دهان تان بهره می برد. شاید هنگام خوردن و آشامیدن به حرکت دهان تان فکر هم نکنید، اما این حرکات راه های منحصر به فردی برای شناسایی فعالیت های در حال انجام دهان تان هستند.

خوردن، آشامیدن و مصرف دخانیات همگی مستلزم حرکات متفاوتی در فک ها است و دندان دیجیتال این حرکات را به کمک شتابسنج درونی کوچکی ثبت می کند. به محض اینکه دندان حرکتی را در دهان شما تشخیص دهد، آن را ثبت کرده و برای دکترتان ارسال می کند. و این گونه پزشک معالج در جریان عادات بد تغذیه ای یا تخطی شما از دستورات پزشکی قرار می گیرد.

این دندان نتیجه کارهای محققان دانشگاه ملی تایوان است. دندان دیجیتال تا کنون نتایج بسیار خوبی از خود به جای گذارده و در دهان هشت بیمار آزمایشی، عملکرد کاملا درستی را به نمایش گذاشته است. به گونه ای که شتابسنج درونی آن با دقت ۹۴ درصد به ثبت حرکات پرداخته است.

اگر چه نسخه آزمایشی فعلی لازم است با کابل به کامپیوتر متصل شده و چندان کارآمد نیست، اما قرار است نسخه نهایی با نیروی باتری کار کرده و با ارتباط بلوتوث به ارسال اطلاعات بپردازد.




نوع مطلب : علوم پزشکی و بهداشتی، 
برچسب ها : دندان دیجیتال، دندانهای دیجیتال، دندان، ارسال اطلاعات، اطلاعات، مصرف دخانیات، دخانیات،
لینک های مرتبط :


عامل اصلی استرس شناسایی شد


محققان یک شرکت دارویی به نام هپتارس تراپیوتیکس، یک ساختار سه بعدی پروتئینی را کشف کرده‌اند که باعث بروز استرس در وجود ما می‌شود. آنها با استفاده از یک دستگاه اشعه ایکس پرقدرت در شتاب دهنده ذرات ملی انگلیس به نام Diamond Light Source، توانستند جزئیات ساختاری مولکول CRF۱ را به دقت تعیین کنند. بر اساس نتایج این تحقیق که به تازگی در نشریه نیچر منتشر شده، احتمالا می‌توان به تولید داروهای مخصوص برای درمان افسردگی و اضطراب رسید.

مولکول CRF۱ که یک مولکول بر روی سطح خارجی سلول‌های روی غده هیپوفیز است، هورمون CRF را آزاد می‌کند که مسئول تنظیم پاسخ‌های ما به استرس است که در طول زمان منجر به اضطراب و افسردگی می شوند.


یک جنبه حیاتی این کشف این است که این گیرنده یک نقطه اتصال کوچک دارد که در موقعیتی کاملا متفاوت با دیگر گیرنده‌های جفت شده با جی- پروتئین (GPCR) قرار گرفته است. به گفته محققین هپتارس، آشنایی با ساختار جی‌پی‌آر‌سی‌های گروه بی مانند CRF۱ می‌تواند به طور بالقوه به محققان کمک کند که داروهایی را تولید کنند که بتواند گیرنده‌های هم‌خانواده را بهتر هدف‌گیری کنند. دانشمندان دارویی را طراحی کرده‌اند که درست در آن فرورفتگی ضربه می‌زند.

فیونا مارشال سرپرست ارشد علمی هپتارس می گوید: «این یافته که ساختار CRF۱ (که یک جی‌پی‌سی‌آر گروه بی است) کاملا متفاوت با پذیرنده‌های گروه A کشف شده قبلی است، اثبات می‌کند که چرا پذیرند‌ه‌های گروه B را نمی‌شد پیش از این به هدف طراحی دارو، مدل‌سازی کرد. حال که ما با شکل این دارو آشنا شده‌ایم، می‌توانیم مولکولی را طراحی کنیم که که قفل این شکاف است و آن را می‌بندد تا اینکه CRF۱ غیر فعال شود؛ و به این ترتیب یک فرایند زیست شیمیایی را متوقف می‌کند که به پایان استرس منجر می‌شود».

این شرکت می‌گوید که احتمالا این تحقیق می‌تواند منجر به تولید داروهای هدف گذاری شده برای دیابت نوع دوم و پوکی استخوان هم بشود، چرا که این بیماری‌ها هم با گیرنده‌هایی از همان خانواده و ساختار سروکار دارند.





نوع مطلب : علوم پزشکی و بهداشتی، روانشناسی، 
برچسب ها : عامل اصلی، عامل، استرس، شناسایی، دلایل استرس، عامل استرس،
لینک های مرتبط :







مجله سیب سبز:
 این روزها انگار رژیم غذایی بیشتر از هر چیز دیگری بر سلامت افراد تاثیر دارد. میزان تاثیر مصرف قند و گوشت بر عضوی حیاتی مانند قلب این روزها موضوع بحث محققان است. نتیجه آخرین تحقیقات در این زمینه را بخوانید:

ارتباط سکته قلبی و ماه رمضان

برخی از مبتلایان به نارسایی‌های قلبی زمانی که بدون مشورت پزشک خود اقدام به روزه‌داری غیراصولی می‌کنند، احتمال سکته قلبی بعد از زمان افطار را افزایش می‌دهند. هرگونه تغییر در  حجم غذا به ویژه مسئله کم‌آبی و به هم ریختن تعادل آب و الکترولیت‌ها در بدن بیماران قلبی به خصوص که این سال‌ها ماه رمضان مصادف با تابستان است،‌ می‌تواند سلامت قلب آنها را به خطر بیندازد. هرچند که آمار سکته قلبی بعد از افطار چندان زیاد نیست اما نشان‌دهنده اهمیت توجه بیماران قلبی به تغذیه در این ماه است. این بیماران بعد از افطار معمولا به دلیل غذا خوردن و فشاری که به قلب وارد می‌شود، دچار تپش قلب می‌شوند. اگر افطار و شام با هم مصرف شود پر شدن ناگهانی حجم معده‌ای که ساعت‌های طولانی خالی مانده فشار زیادی را به قلب تحمیل می‌کند و اگر فرد سابقه بیماری قلبی داشته باشد، قلب در خونرسانی دچار مشکل می‌شود و سکته قلبی رخ می‌دهد. 

توصیه می‌شود وعده افطار و شام در این افراد با فاصله باشد و با غذاهای سبک مانند چند لقمه نان و پنیر و چای افطار کنند. نکته مهم دیگر این است که بیماران قلبی به دلیل روزه‌داری مجوزی برای مصرف نمک در این ایام ندارند و نباید رژیم غذایی خود را به هم بزنند.

 شکر اضافه به قلب آسیب می‌زند

یک ملکول کوچک گلوکز 6 فسفات می‌تواند موجب استرس قلب شده و پروتئین عضله قلب را تغییر دهد و باعث عملکرد ضعیف قلب و نارسایی قلبی شود.  گلوکز 6 فسفات از خوردن بیش از حد قند در بدن تجمع می‌‌یابد. پزشکان می‌توانند از بتابلاکرها و مهارکننده‌های ACE برای کاهش استرس قلب استفاده ‌کنند که اجازه می‌دهد قلب ضربان بهتری داشته باشد. زمانی که عضله قلب به دلیل فشارخون بالا یا دیگر بیماری‌ها تحت استرس باشد و بعد گلوکز زیادی مصرف شود، موجب  صدمه به قلب می‌شود. راپامایسین، دارویی که برای ایمنی استفاده می‌شود و متفورمین،‌ داروی دیابت، پیام‌رسانی گلوکز 6 فسفات را مختل می‌کنند و باعث تقویت نیروی قلبی می‌شوند. 


در خوردن ماهی اعتدال را رعایت کنید

خوردن متعادل ماهی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش دهد.  افرادی که 2وعده در هفته ماهی می‌خورند خطر ابتلا به این بیماری را 13 درصد کاهش می‌دهند. محققان دانماركی دریافتند بین مصرف محصولات دریایی، اسیدهای چرب اشباع نشده و خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی ارتباط وجود دارد. براساس این تحقیقات مشخص شده افرادی که در رژیم غذایی خود بسیار کم یا بیش از حد ماهی مصرف کرده‌اند از این بیماری نجات نیافته‌اند. فیبریلاسیون دهلیزی یا آریتمی قلبی به ریتم غیرطبیعی قلب گفته می‌شود. در حالت طبیعی ریتم قلب به صورت سینوسی است که پس از انتقال به گروه دهلیزی- بطنی در بطن‌ها منتشر می‌شود بنابراین ابتدا دهلیزها و بعد بطن‌ها منقبض می‌شوند. آنچه مهم به نظر می‌رسد این است که تغییرات رژیمی در پیشگیری از فیبریلاسیون دهلیزی موثر است. 

مراقب رژیم غذایی 3 سالگی‌تان باشید

آنچه در 3 سالگی می‌خورید نشان می‌دهد که آیا در معرض خطر بیماری قلبی در آینده خواهید بود یا نه! مطالعات نشان می‌دهد اثرات رژیم غذایی ناسالم از همان سنین پایین با علائمی مانند میزان کلسترول در سنین بین 3 تا 5 سالگی  خود را نشان می‌دهد. این نشان می‌دهد مداخلات برای حفظ سلامت می‌تواند از سنین بسیار پایین‌تر شروع شود. طی مطالعه از هزار و 76 کودک پیش‌دبستانی رابطه بین عادات غذایی و سطح HDL بررسی شد. این بررسی‌ها ارتباط معناداری بین رفتارهای تغذیه‌ای و خطر بیماری‌های قلبی در سنین پایین نشان داد. این بررسی،‌ تحقیقات قبلی مبنی بر بهبود رفتارهای تغذیه‌ای در دوران کودکی را ثابت می‌کند. 



نوع مطلب : بهداشت و تغذیه، علوم پزشکی و بهداشتی، 
برچسب ها : سکته، سکته قلبی، ماه رمضان، سلامت و تغذیه، سلامت، تغذیه،
لینک های مرتبط :


دخترونه:

این خطرات را در کیف های زنانه جدی بگیرید!


خطرات جدی در کیف های زنانه


نتایج یک بررسی جدید نشان داده است کیف های دستی زنانه در مقایسه با فضای سرویس های بهداشتی، آلوده تر هستند! بررسی گروهی از پزشکان انگلیسی حاکی از آن است که دسته کیف های زنانه محل تجمع و رشد هزاران و حتی میلیون ها باکتری و ویروس است که می توانند برای سلامت افراد مضر باشند. آلوده ترین شیء داخل کیف های زنانه، قوطی کرم دست و صورت است که نسبت به سرویس بهداشتی، باکتری های بیشتری روی آن وجود دارد. همچنین کیف هایی که جنس آنها از چرم است، شرایط مناسبی را برای رشد و گسترش باکتری ها فراهم می کنند. زنان باید مرتب دسته های کیف های خود را با ژل های آنتی باکتریال شست وشو دهند زیرا کیف های زنانه به طور مرتب با دست ها و سطوح مختلف تماس دارند. با این حال فقط سطح خارجی کیف نیست که می تواند خطرناک باشد، برخی از وسایلی که خانم ها در کیف هایشان قرار می دهند، می توانند حتی از بیرون کیف هم آلوده تر باشند!

خطر شماره ۱:

گوشی موبایل

روش استفاده از گوشی را تغییر دهید، چون...

گوشی موبایل همیشه موضوع بحث محافل علمی بوده است؛ اینکه آیا اشعه های حاصل از آن می توانند سلامت انسان را به خطر بیندازند و باعث ایجاد انواع تومورهای مغزی و سرطان ها شوند یا خیر؟ با این حال برخی متخصصان معتقدند برای اثبات این موضوع به تحقیقات بیشتری احتیاج است و نمی توان موبایل را به راحتی متهم کرد. جدا از این خطرات، یکی از تحقیقات انجام شده در بریتانیا نشان داده که از هر ۶ عدد گوشی موبایل یکی از آنها آلوده به باکتری فیکال (موجود در مدفوع) است. تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا همیشه یکی از گونه هایتان بیشتر از دیگری جوش می زند؟! دلیل آن در ۸۰ درصد از موارد قرار دادن گوشی موبایل روی آن قسمت از صورت است. وقتی گوشی پر از باکتری را روی گوش تان می گذارید و گرم حرف زدن می شوید باکتری ها فرصت را غنیمت می شمارند و به داخل پوست تان نفوذ می کنند! پس بهتر است موقع حرف زدن کمی گوشی را از گونه خود فاصله دهید یا از هندزفری استفاده کنید. همچنین هر چند وقت یک بار سطح گوشی خود را با پنبه آغشته به الکل تمیز کنید.

خطر شماره ۲:

لوازم آرایشی


اگر کیف شما هم پر از رژ لب و ریمل و کرم مرطوب کننده و برس و فرچه های آرایشی است، معطل نکنید و همین الان همه آنها را بیرون بریزید! اول از همه فرچه های آرایشی تان را با آب ولرم و صابون بشویید و بعد سراغ تاریخ مصرف لوازم آرایشی تان بروید. درست مانند مواد غذایی که بعد از یک تاریخ خاص باید دور ریخته شوند لوازم آرایشی نیز حداکثر تا ۱۸ ماه قابل نگهداری هستند و بعد از آن باید بی برو برگشت آنها را داخل سطل آشغال انداخت! البته این موضوع در مورد ریمل متفاوت است. ریمل بعد از اینکه باز می شود با هر بار استفاده باکتری ها را به خود جذب می کند و این باکتری ها در محیط تاریک، گرم و مرطوب ریمل به راحتی تکثیر پیدا می کنند. پس حتما ریمل خود را بعد از ۶ ماه دور بیندازید تا از ایجاد عفونت های چشمی جلوگیری کنید. فرچه های آرایشی تان را هم ماهی یک بار بشویید و آنها را به کسی قرض ندهید. سعی کنید همیشه لوازم آرایشی تان را در یک کیف جداگانه داخل کیف اصلی تان قرار دهید.
این لوازم را بیرون بریزید، پیش از آنکه ...

خطر شماره ۳:

دستمال کاغذی

هیچ وقت دستمال را مچاله نکنید ،چون...

بسیاری از خانم ها بعد از استفاده از دستمال کاغذی آن را مچاله می کنند و داخل کیف شان می اندازند. جالب است بدانید باکتری ها و ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا می توانند مدت ها روی دستمال باقی بمانند، بنابراین با هر بار دست بردن به داخل کیف دوباره به آنها آلوده می شوید. اگرچه ممکن است این ویروس ها برای شما که هم اکنون سرماخورده اید ضرری نداشته باشند اما به راحتی می توانید آنها را به سایر افراد یا به سطوح مختلف از جمله دستگیره در و... منتقل کنید. پس بعد از هر بار استفاده از دستمال آن را دور بیندازید و دستان تان را بشویید یا از یک محلول ضدعفونی کننده استفاده کنید تا حداقل بیماری تان را به اطرافیان منتقل نکنید!

خطر شماره ۴:

سوهان ناخن

بهتر است از سوهان فلزی استفاده کنید، چرا که...

هربار که ناخن های تان را سوهان می کشید باکتری های زیر ناخن روی سوهان باقی می مانند. علاوه بر این قارچ ها به راحتی می توانند روی سطح سوهان تکثیر پیدا کنند، بنابراین بهتر است یا از سوهان ناخن های یک بار مصرف یا از سوهان های فلزی استفاده کنید. سوهان های فلزی را می توانید بعد از هر بار استفاده با آب داغ و صابون شست وشو دهید. توصیه آخر اینکه سوهان ناخن را بدون پوشش، داخل کیف تان نیندازید. در غیر این صورت باکتری ها و قارچ های روی آن به سایر وسایل تان منتقل خواهند شد. جالب است بدانید این قارچ ها بیشتر از پوست و گرد و خاک تغذیه می کنند.

خطر شماره ۵:

بطری پلاستیکی آب

بطری شیشه​ای بخرید،​زیرا...

بسیاری از افراد در طول روز برای جلوگیری از تشنگی یک بطری آب معدنی داخل کیف شان حمل می کنند. اگر چه نوشیدن آب برای سلامت بسیار مفید است اما استفاده مکرر از یک بطری پلاستیکی می تواند خطرناک باشد. مطالعات نشان می دهند مواد شیمیایی به کار رفته در این بطری ها از جمله فتالات بعد از مدتی با استفاده مداوم از بطری به محتویات داخل آن منتقل می شوند. این مواد خطرناک می توانند باعث اختلالات هورمونی و حتی ناباروری شوند! هرقدر بطری را برای مدت طولانی تر و در شرایط بدتری نگهداری کنید تجمع این مواد خطرناک در آن بیشتر می شود، بنابراین بهتر است از قرار دادن بطری های پلاستیکی داخل کیف و در هوای گرم خودداری کنید و هر بار از یک بطری جدید استفاده کنید یا اینکه برای خود بطری های شیشه ای، استیل یا آلومینیومی بخرید!





نوع مطلب : دخترونه، علوم پزشکی و بهداشتی، پزشکانه، 
برچسب ها : کیف‌زنانه، سلامتی، خطر کیف های زنانه، زنانه،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 3 )    1   2   3   


موضوعات
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه